人生被锁死的原因：遇到有价值的问题不够多（无法获取有效经验值）

黎晨瑆:
up的想法和我差不多，一个人认知程度的提升，是在清醒的时候努力说服自己以前认为困难或者不想去做的事，从而减少人生中的痛苦，提升幸福感。 在这个不动脑就可以活下去的时代，动脑的方法自然是少之又少。所有视频都在教我们如何去做一件事，但是他们几乎都忽略了做事情需要动脑的前提。 up想通的问题是人生是问题组成，而思考可以解决问题，获得幸福感。从而克服了人性中对思考的厌恶。 因为思考被赋予了重大意义。 我的理解是人生中轻松的事情绝大部分是由无脑产生的，人性喜爱无脑，但是无脑会给人带来不真实感和混沌感，不会在记忆中留下深刻印象，这极大地减少了快乐带给我们的价值。 所以动脑就有了它的价值

【回复】果然人是不可被说服的，因为我们都有一样的观点
漠漠凛:
之前一直被我室友卷的特别焦虑，后面看到up的视频，记在小本本上，每天在宿舍睡觉前看一看，思考思考，我话多会去给我的朋友讲，后面就是发现，我的知识树土壤成分缺乏，我想要从理论到行动上的突破，但是我忽略了我这知识储备量太少的本质，多少也是浮躁，昨晚跟我家人聊这些，他们都说我的思想觉悟进步了，嘿嘿真的好开心[呲牙]

【回复】自己觉得进步就好，还有就是付诸行动，搞点实实在在的东西，别人认可有屁用，而且还是家人
【回复】回复 @硬核的HeyMatt :共勉
账号已注销:
其实我最佩服和羡慕的Matt的顽强的生命力，是一种很坚韧的品质，可以很清楚的知道自己想要什么，可以很专注的做一件事儿，可以将时间和精力放在最有价值和正确的事情上。 是的，我们都要不断的去磨练与实践，不断的思考与阅读，我并不能确定这些是否能够给我带来幸福的生活，但我能够肯定它们能让我内心更加富足。

失去梦想的闪电猫:
很喜欢up的分享，很像一个深度思考的朋友一起聊天，现实中很难有的体验

-kaMIO-:
锁死的最大原因是自己其实一直在成长但是基本已经到了一直以来认知的顶部了，譬如看清了身边人际圈的局限想要到更好的地方但是苦于无法一时跳出这个一直以来的井口，尤其是家人朋友环境的影响（可能算是束缚），感情出现问题也一样不同在于先想跳出现状的也可能是对方。这个时候其实更适合换个环境换份工作硬性打破它用外界刺激自己生出一些新的东西和感悟出来，或者是单纯的远方旅行，体会这个世界的宽广再一次认识更多的生活方式和更多的可能性，这样至少就能把目前的状态敲破一个缝了，剩下打破现状就变得简单了。想要遇到更有价值的东西也是一样，首先需要有环境的改变才有可能

【回复】两个月前就面临了这个问题，感觉自己的人生被锁死了，痛苦了很久，还失眠了两周，最后决定暂时去扬州找朋友玩过度下心情，回来以后一边上班再一边和朋友们聊天，不停的思考。现在已经暂时做出了决定，跳出了原来给自己做的人生安排，选择了相对来说更适合自己的规划，打算两个月之后换工作，去试一试看看自己到底更适合什么样的生活。然后都说我状态变得松弛，人更有精气神和活力了，还更活泼了[喜极而泣]
【回复】对的，一加一永远只能等于二，不添加变量就不可能改变结果，哪怕是最微小的变量，结果也会不同
bili_57881575301:
人生就是不断发现问题，解决问题的一生。能够解决问题，你就掌控了自己的人生，回避问题，你的人生就是被动的。

魔仙堡的野鸡:
我从小到工作，一直都是以逃避问题处理任何事情。我一害怕担忧，就下意识焦虑然后选择最轻松最简单方式去解决，就是逃避拖延摆烂，甚至把工作推给别人。这个思维和方式已经在我身上根深蒂固，我不知道怎么转变，所以我的生活纬度一直很低。遇到最多的评论就是，你感觉一点不成熟，还像个小白或者一张白纸，像温室花朵没经历过大风大浪。但是我知道我哪怕遇到大风大浪，也会下意识蜷缩呆在自己最舒最安全的空间选择逃避。

【回复】我也是这样 感觉真的抗压能力不太行 随便压力大一点或者批评我都顶不住
【回复】从自己喜欢的事开始，多做一点点，再多做一点点，发现问题，可以解决，就解决一点点，这样会好很多吧
【回复】我们几乎一样啊！改变真的好难，但是在努力尝试中........
游迤麗:
昨天纳瓦尔宝典到了，真的很好的一本书，谢谢UP[打call][打call]

【回复】回复 @硬核的HeyMatt :希望Matt继续分享好书，也希望自己能从这个频道里面学到更多[打call][打call]
呼星唤魅漆骨生花:
各位小Matt们，如果up的视频内容启发了你思考，或带给了你不一样的观察世界的角度，那一定要趁着这段开窍的时间去阅读书籍然后用你在看视频时受到的启发去思考无论是这个视频还是up以前的视频

壁花小姐偏爱五岁:
人生已经锁死很多年了。 up这个观点有触动到我。

爱学习的潮汕宝妈:
年前羊了那几天 我就躺了一天一夜，然后就照常买菜做饭带孩子。我觉得啥困难都没生孩子难[滑稽] 现在遇到什么问题，只要能动，我是不会轻易躺平的~哈哈哈

Brian的精神时间屋:
人生本来就是由各种问题搭建而成的 ​幸福感 来自于你用有效专注力 ​去解决你认为有价值 有意义的问题 ​以前不愿意解决问题的我 想通了

Lexi凌_:
原来最近matt这么高产是经历了重度发烧，保重身体啊

【回复】好巧，我也是经历发烧之后，才有很大的反转，开始冥想心静了很多，走路的步子和眼神都变大了[打call]
何坚:
我觉得up最强的就是能把书上我看不懂的东西，让我变的能理解，加油。[doge]

【回复】我经常阅读，反思和总结
【回复】回复 @硬核的HeyMatt :确实，阅读很重要，思考也重要。[笑哭]
Drooling_puppy:
深有同感。从初三开始一直腰肌劳损，可能我的痛觉比较敏感，坐在教室里很痛苦，难以集中注意力。再加上当时心理有些问题，睡眠不太好，能够清晰地感受到大脑越来越迟钝、记忆力衰退。上高中之后开始经常头疼，疼的时候感觉思维无比缓慢，越是用力思考痛感越明显。身体和精神失去控制是很可怕的事情，那种情况下会难以抑制地恐慌。直到上了大学之后情况有所好转，才深深地感悟到，身体和精神的自由是极大的自由，一旦意识到这种自由，就能获得极大的幸福。

【回复】也是在那段时间意识到了必须要提供价值才能获得朋友，但我却没有选择提升自己的价值而是逃避关系，因为我第一次感受到自己的孱弱。我曾经引以为傲的身体能力下降，我看着它走形，僵硬，做不到以前能轻易做到的事情。以前能够轻易考出成绩，现在却变得在大脑常常过载，腾不出多余的精力去专注。那个时候心里不够坚强，被打倒了。 看up的视频总能让我想起当时在思考的那些问题。我发现虽然我一直否定当时的自己，觉得是因为自己想了很多没用的东西所以导致内耗，但其实很多思考的方向一开始都没有错，但因为我太负面太封闭又太容易内耗，使这些思考总是会走向死循环，没有办法走得更深而找到答案。
【回复】我以为是我发的评论[保卫萝卜_哭哭]除了这个我颈椎还有问题，颈部的某根骨头错位压迫到了脑神经，每天行尸走肉一般，过去的初高中六年都是恍恍惚惚的，好像没有留下任何记忆，一片空白[保卫萝卜_哭哭]
【回复】久坐对腰真的很不好啊，身体一痛精神很难不紧绷