近期训练记录|很难开始，但还是跑完了
婉呈:
鹏子，我还是觉得你2月16日那种视频最好看，哈哈[妙啊]
yxbeno:
穿着战神2路跑时崴脚了，现在穿它只敢在塑胶跑道上提速，飞影pb2路跑就敢提速[笑哭]
马拉松 跑步 间歇训练 必剪创作 春日·复苏燃脂季
更多相关阅读
- 我在跑步之外的“跨步训练”
- 身体出状况停跑一天|第一次跑半马还是在七个月以前，当时总跑量好像才500km。
- 9km轻松跑|身体的打造不是一朝一夕能够完成的，十年之后，我未必不能登上领奖台。
- 跑步圈跑者说的E、M、T、I、R，都是什么意思？看完这我期讲解你就明白了。
- 14km轻松跑|让我看看谁国庆期间偷懒没有训练。
- 恢复期间的间歇训练，晚上跑完训练回家就十二点咯。
- 8km轻松跑|我很庆幸有这样一件事，能让现在的我全力以赴为之奋斗。
- 跑完今天的计划，聊一聊我对于生搬硬套训练计划的看法，和我觉得你在参与一项运动之前必须要做的一件事。
- 1.2km*5间歇|久违的间歇，久违的力竭，这一切还是那么的熟悉。
- 8km恢复跑|刚开始跑步的你只需关注本体感受。
