【KayKay】一小时全身负重崩塌训练｜3循环｜瀑汗力量训练
sanabao:
5kgx2 4kgx2
小米7pro
不含拉伸402cal
平均128 最高164
燃脂30min 有氧20min 无氧2min
暴汗 腿 上肢 hiit都练到了
减肥 健身 运动 减脂
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