过度期待是一种自我虐待，“做自己”的核心能力

77777slqj:
发现真实的自己，顺应天性，我的天性就是懒

【回复】哈哈，我超爱这个天性的。学会享受悠闲是当代社会的能力。
【回复】没有人喜欢劳苦，不许说自己懒，就要玩就要玩[生气][生气]
啾啾猴吖吖:
我爱我的高敏感天赋，我爱所有的我[打call][喜欢][给心心]

【回复】是的，以前老是觉得不好，后面觉得甚至还有很多好处
【回复】回复 @你是否看到-只鸡 :[给心心]
执剑人刘慈欣:
创造真实的自己...太难了，创造真实的自己还是生存，是个问题，而大多数人都优先选择生存。对于相当大一部分人来说，创造真实的自己和生存就是冲突的，两者只能选其一。但愿我有生之年也能做一次真实的自己

【回复】加油！做自己不一定是100%，可以是从10%一点点开始，为自己争取更多的空间。我们一起努力哇
【回复】推荐与神对话这本书，真实的自己就是每一个当下自己为自己铺平的一条路，路两旁是荆棘，我们决心要为自己铺一条小径，感受着那个被头脑批判和嫌弃的自己是多么需要认可，而那个认可仅仅且必须来源于我们自己呀[打call]只要我们认为我们是对的，是好的，是没问题的——我们此刻就和自己待着，我们就是真实的自己。
【回复】我感觉现在是第二个阶段，看山不是山看水不是水，努力的适应环境，有时候会纠结是真还是假，是对还是错，但是为了适应环境只能让自己暂时蒙起双眼，才能避免让同事尴尬，让自己被动。难道这就是传说中的人前一套，背后一套[doge]哇哦，我竟然学会干这事儿了。第三个阶段，我还没感受到。
l热爱生活的张三z:
姐姐要注意身体啊，我也感冒了[给心心]

【回复】😭谢谢你，有被看见以及被温暖的感觉！
A家球球2022:
我经常会纠结于这个事情是我对自己过度期待带来的压力，还是我应该承受的压力，就是分不清是该战还是该逃

【回复】寻找最近发展区是个动态过程，要学会耐受其中的不确定性。记得up在前一期说过，幸福就是在辛勤付出和无所事事间震荡，也是我们能坚持长期主义的重要原因
我是太阳717:
可是怎么知道自己喜欢的（做自己）就不是社会喜欢的呢？为什么这两者是在假设冲突的前提下讨论的？

枫林カ:
顺应天性，不再勉强自己不适合的环境

海洋的生物种类多样性:
老师您好，我是一名初中生，我最近搬新家，父母把我两位姐姐重要的物品扔掉了，因此她们伤心欲绝，我希望得到您的指导，谢谢！！！

carrol俊:
或许我们都在联结和自主之间徘徊摆荡

月庄大侠:
真的挺喜欢姐姐的，在痛苦难受要倒下的时候，希望听到点精神的鼓励，第一个想到的还是姐姐[给心心]