一点温馨提示：关于打坐和冥想

sia666666:
点赞了，我觉得吧，搞玄学科普这件事就是你的宿命哈哈哈哈哈哈哈！你不想做也会有各种各样的机缘让你做

【回复】呜呜呜呜呜呜呜呜，虽然但是科普我能接受的
【回复】回复 @五丁包 :会说你就多说点[嗑瓜子] 洗耳恭听hhh[保卫萝卜_笔芯]
今天暴富咯:
反正我目前为止不知道冥想到底怎么想，是观心，观身体，还是观脑壳，前额，后脑，脑中心，搞不懂， 最近认真晒太阳了，每天积极晒太阳，不出门也把自己收拾干净清爽，

【回复】[辣眼睛]推广冥想打坐的话术里有一种是说链接高维，找回真我啥的。但是我却看到另一种说法是你能保证你链接到的东西是好的么，万一链接到别的什么东西…反正我觉得普通人啥都不懂还没师傅带着教，不知道法门和忌讳，这些东西就别碰了，老老实实晒太阳吧
【回复】哪也不要观，观想观想是想
AI视频小助理:
一、冥想和打坐的意义及方法，强调冥想和顿悟是自然而然的事情，不需要刻意追求，分享了一种利用六字真言进行冥想的方法。 00:01 - 建议不要随意听风就是雨的，冥想和打坐不是随便做的 00:33 - 冥想和顿悟是自然而然发生的事情，不需要特意去做 01:33 - 利用佛家的六字真言结合晒太阳的方法，可以帮助整理思绪 二、一种通过晒太阳时想象自己是一口钟，调整身体共振的方法，以及对于即将到来的离火运的展望。 03:01 - 不需要打坐，只需要晒太阳时开始想象自己是一口钟 04:24 - 调整共振时，不要在空的地方撞，在外面轻轻撞 05:14 - 癸亥月是60甲子的最后一个月，要积极解决各种问题，还清债务 三、在游戏中如何卡副本和接任务，以及在生活中如何避免打坐和冥想。建议在甲子月试玩时先卡进去再接任务。 06:02 - 进入甲子月开始，建议先还掉债务再试玩卡副本 06:27 - 先卡进去再接任务，后续是否继续取决于你自己 07:29 - 更新系统后才可能接到新任务，先接再考虑是否做 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@侈哆 召唤发送

不吃不吃君:
up可以出一期身弱的人该如何调节的视频嘛 感觉自己总是乏力，内驱力低，没啥活力还存不住钱 想得多做得少真的很苦恼[大哭]

【回复】身弱补印绶可以多读书，多晒太阳，减少思虑减少内耗，早睡早起健康饮食和作息，慢慢就会好起来了，健身也可以增加自己的能量和气场
【回复】我只能出怎么调节身体的，因为我自己不是身弱，也不知道对身弱有没有效果
【回复】回复 @军军jk :我能感受到就是减少社交，一定要减少社交，拒绝一切让你不舒服的人或者事情，自己看书，看电影看综艺，碎觉，远离人群就没问题了
热如鱼沉香:
为什么不能打坐[笑哭]我感觉打坐之后，精神会好很多，而且也不焦虑了。打坐时间越长，效果越明显

【回复】可以的。效果好可以继续。
久念格:
普通人没有培养直觉和警惕心，打坐冥想没有自己本我的定，容易看到很多奇奇怪怪的东西，影响精神健康。 所以建议干脆不要打坐，冥想的话跟着网上一些瑜伽视频做做简单的就好了。

车厘子伴酸奶:
我是之前心理咨询师推荐的正念和冥想，用来减少焦虑，我觉得状态好的时候还挺好用的。

Big里:
请问姐姐，我发现我爸爸最近情绪不好，能明显感觉到他的心态一天比一天差，甚至影响到睡眠了，我该做什么去帮助他？

【回复】啊，男的也有更年期的，可以先了解一下
心动不如行动呢:
老师，我最近碰到了一些事情，不知道是不是您口中说的奇怪的事情。 11月23号（看了您的视频去看了一下日历，是感恩节周四）凌晨4:30到5点，此时我正在睡觉，但是我突然就有点意识感觉到有人在我的床边动来动去，翻我的枕头底下，这个时候我感觉我的脸部眼部被被子盖住了，最初我是感觉是不是进贼了？ 因为我门没有反锁，从外面动一下门把手就可以进来，当我有一些意识，察觉到有人在床边动来动去的时候，我想移动一下，就感觉我的胸被压住了一样，就感觉像是某个人用屁股坐在我的胸上，让我动不了，脑子发出移动一下手臂的指令，因为这个时候“小偷”在我身边摸来摸去，翻来翻去嘛，这个时候我是有意识的，所以我想装作无意识的移动一下手臂，但身体的结果就是手指移动了1毫米... 每次我的意识觉察到周围有人的时候，就是我的胸口被人压住的时候。 而且这种感觉是第3次还是第4次了，前面我总感觉也是有人进来了，但东西什么都没丢，包括这一次也是一样，所以前两次我一直没觉得是小偷，因为没有丢失任何东西，我钱包里的现金和手机之类的。 所以前面的几次我一直认为是我的幻觉，可第3次就是23号凌晨的时候，那感觉太强烈了，就像是有贼在我身边偷东西，我不敢睁开眼睛，我的眼睛和头也被被子盖住了。 当我感觉他离开了我的床边出去了以后他咳嗽了一下，我感觉是个男人的嗓音和声音，这个时候我赶忙看一下手机是11/23 04:40分 过了一会儿我起床上厕所，检查窗户和门，也没有发现什么痕迹，联系房东看大门门口进门的监控，得知只能看实时的，他的监控属于老款，看不了回放。 我用手机记录下来了，当时的感受心里想法，那时我还是感觉是贼进来了，可是我检查了，也没有丢失任何东西。 值钱的东西，就2个手机和钱包里的现金，都没有丢失，今天看到您这个视频，我察觉是不是就是您口中“奇怪的事情”？ 还是11/23号，当时凌晨5点多，我录完了心理活动和记录视频，就又睡下了。 等到早上8:30的时候，我凌晨4点多经历的感觉又来了，这一次我鼓起勇气睁开眼睛周边什么人都没有.... 所以看了您的视频后让我感觉这好像不是“小偷”，就是“奇怪的事情”。 老师您的玄学经历比较丰富一些，您能帮我解答一下我的困惑吗？

【回复】这个时候你要非常非常的横的去骂，去吵， 我之前就有过差不多的情况，开始还没明白啥意思，后来明白了，就骂街，什么驴马烂子也想欺负老子巴拉巴拉，骂了两回就没了
【回复】回复 @五丁包 :还有的我没好意思说 都跟您说了吧。 我还感觉他把被子掀开扒我的裤子，把我的手掌心掰开，看我的手掌心，不知道干什么。 当时我感觉是他在扒我的长裤，等他出去了以后，我录视频记录的时候，才发现我穿的是短裤。 你说如果是实体的话，不会只是咳嗽，是确定他出去了以后，我听见他咳嗽了一声，所以我才说他小声咳嗽了一声，感觉像是个男人的声音。 编故事要讲逻辑，我这个就是真就匪夷所思。 不是编来逗您乐的。
【回复】回复 @胳肢窝的电风扇 : 之前一直以为是什么小偷，但我今天早上连续出现三五次。 身体动不了。我就直接开骂，然后在梦中、幻觉中中手舞足蹈。 意识彻底清醒之后，发现自己的手脚根本就没动，感觉自己在大骂，但声音没有发出来，最多就张张嘴巴这种。 彻底清醒之后的大骂，自己能感觉到确实骂出声了。在梦中潜意识里自己骂出来的，其实根本没有骂出来，每当自己被压住了的感觉来了就疯狂手舞足蹈，其实压根没动。
爱晴天的布谷鸟:
姐姐，最近考试一个接一个，压力很大，有点不想学，晚上还容易失眠[委屈]。前面有一个考试几乎没戏了，但调剂应该是截止到五号，也快到6号呢很神奇[微笑]

【回复】明后天我会出一个为啥现在大家压力这么大的视频，希望能对你有所帮助[给心心]
【回复】回复 @五丁包 :看到喽，谢谢姐姐~
账号已注销:
我好像没什么债可还…… 因为我没工作😅

易汁小羊:
姐姐姐姐怎么去还债啊[笑哭][笑哭][笑哭]，还有一个事情就是姐姐，真的前天我晒太阳冥想，差不多半个小时，回房间之后超级累[笑哭][笑哭][笑哭]特别想睡觉，是不是说明我不适合啊[吃瓜]

【回复】说明你要睡觉啊，缺觉啊
月清桃满枝:
普通人冥想打坐真的很危险，我试过，会看见一些黑影，就反正没事干不如晒太阳

【回复】你如果没有师父带的话确实会危险一些，定生慧，看到一些东西很正常，不管看到什么，其本性都是空的，不要搭理就好！
【回复】看人玄学上说别外视，要内视。外面一般人接受不了
【回复】回复 @煊意 :是的，所以我打算找了师父再说，我可以练别的静功
侈哆:
@课代表猫 总结一下@有趣的程序员 总结一下@AI视频小助理 总结一下

【回复】回复 @五丁包 :[doge]我只是懒[笑哭]
卞和有玉:
upup，我现在有个“副本”要开，是不是等到下个月正式做比较好？

【回复】准备好了什么时候开始都可以的，如果可以登，最好的时间就是24年元旦，甲子月甲子日，继往开来buff叠满，但这是建立在基础已经打的很好的前提下的，如果本身没有准备的太好，buff拉满立刻死球
【回复】回复 @五丁包 :感谢回复[星星眼]