【Pamela Reif】20分钟哑铃臀部雕刻训练//健身房风格
詹一美的小胡子:
这个！做的当下没觉得很难也没有腿酸，结果第二天醒来就是一整个大腿后侧和臀部都在酸痛[脱单doge][脱单doge]
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