希望每个想走进力量区的女生都能勇敢走进力量区

UnaPoca:
集美们，听听这个美女的，有力量有劲比白幼瘦主流审美健康多了。我举铁坚持训练不到一年，从原来根本扛不动水桶到现在我自己家我爷爷家的还有我对门的水都我给换，那个成就感真的无法自拔。每次练完了捏捏自己充血的肌肉，心里真的比瘦了五斤还要高兴。

【回复】这种健康美才是人类真正的美感[星星眼][打call]
【回复】回复 @纯黑原力 :这才是真正有用的美呀，那白又瘦的美，除了容易被伤害还有什么用啊？让你心情愉悦，能给你饭吃给你钱吗这两者根本就没有可比性啊，收益都不一样？
【回复】更何况白幼瘦可不是指皮肤白一点瘦一点的女孩子，现在的白幼瘦已经不健康化了[OK]
明天就退休吧拜托了:
我一开始也害怕，尤其是觉得有人盯着自己看，后来发现，别人看你只是为了在你练完后快速抢器械。

【回复】这小姑娘怎么还没练完，，，组间休息这么久，，，唉，，，怎么还开始摸手机自拍了，，，要不我上去问问能不能换着练？唉，，，好烦，，，
杨鑫军:
姐姐说话真的好像动漫里面的人啊啊啊啊啊啊啊啊特别是后面的“试一试”啊啊啊啊啊啊啊啊心都要化了[保卫萝卜_哭哭]真的有被鼓励到[难过]

【回复】收藏了，以后不敢的时候就拿出来看[大哭]
【回复】回复 @你的林林林林林 :死去的老梗突然攻击我[doge]
8号冷太阳:
姐姐！真的很喜欢你🥺我抑郁一年+体质本来不好就一直没有运动，觉得能不动就不动，自从看到了姐姐的视频看到姐姐每次的进步就被鼓舞到了！现在正在从瑜伽练起到体质好一些了再开始室外跑步或者开始练力量[惊喜]

【回复】亲亲宝!其实我也是以前从抑郁症走过来的，而且碰巧是重度抑郁发作，退学的期间，被家人逼着练了几个月健身房。我的经验就是，无论是从生理上，健身改善血液循环，促进多巴胺的分泌，改善情绪和体型；还是心理上加强和外界的接触。练健身对抑郁症都是有帮助的!希望你也一天天好起来[Cat2_CatAMail]
【回复】抑郁真的要多锻炼！我医生说身体素质对精神健康真的有很大的帮助的
【回复】回复 @叙白zita :嘿嘿贴贴姐姐，感谢姐姐的建议我会努力的！
connerh:
大家去健身房吧，真的很爽！我一个月减了八斤哥们，还有拳击🥊，爽得很，摆拳太他妈爽了！！（我女

【回复】好羡慕啊救命，等我有钱我就去[酸了]
【回复】我这里没有健身房[辣眼睛]只能自己在家做做运动，但是又不会[大哭]
垂下木同学:
可恶啊啊啊啊啊啊啊，各位女生都练起来啊，我一个男生真心的希望所有女生都变强壮💪

【回复】希望这样的男生多点，健康的多好
【回复】握手！我也希望你这样的男生越来越多！
【回复】hi哥们，这个动作我不会，教教我呗[doge]
不是Rapper是Ripper:
我也是属于高肌高脂的身材，也有一定的力量天赋。一直有运动习惯（一周三练跑步或打球，一次两小时），吃的不算多（一天两顿，一顿就是学校的盒饭）也瘦不下去，体型没啥大变化。纯有氧减脂对我来说是件很痛苦的事情。现在开始直接增肌，虽然体重下降的不快，但是很快乐，体型更加挺拔了，测了体脂秤发现脂肪比也降下去了[打call]

谁臭脚丫子搭我身上了:
你好可爱啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊（左顾右盼）（抱住亲一口）（快速溜走）

7疑奇:
阻止我走进力量区的是——根本没我的位置全是人

芥末咕噜豆儿:
我不敢走进力量区的唯一原因是懒[笑哭]

菜花是土狗:
你练的还是不太好，很多动作不标准，不如这样吧，加个我的微信，我来教教你

【回复】你去的路上，请路过山东 [doge]
【回复】算盘响得我在山东都听到了[doge]
董活该:
半年前我也这种 现在练力量身材变好了很多 也很开心 想跟各位姐妹说 大胆进入力量区[星星眼]

DOMANIKA:
我害怕真的有好多原因，首先是不太会调器械，其次是我练的不好怕妨碍别人，还有就是怕教练卖课[笑哭]

【回复】其实，健身房都是各自管自己练的，没有妨碍这一说，除了一些约的健身伙伴。
【回复】你次次戴耳机去谁还来卖课[doge]