减肥能降血压？

蝶衣舞:
减肥了血脂就不高了，血就不重了，心脏和血管压力就小了，而且如果运动减肥，还排盐排出有害毒素，效果更好。

白聚米:
我原来是140/90左右，正好在高压边上。后来减肥开始运动，跑步爬楼一个多月瘦了二十来斤，然后测变成了110/75左右。虽然是用的家用血压计可能不太准，不过所有测量都是同一个条件下进行的，血压是确实降了的。

【回复】回复 @吃花椒的喵桑 :是真的，我之前95kg的时候血压90-140，已经摸到高血压的边了，经过半年运动加节食减重到87kg，血压也降到了80-115，已经完全正常了。你还得练，减到90kg以下应该会有改善。
【回复】牛逼兄弟,我本来250 现在减到200了,但是最近发现有这个高血压的问题了,也是轻度140这样,看来我要加油锻炼了
【回复】现在保持得还好吗兄弟，感觉我也太重了也是高血压边缘
iewuhssming:
谢谢沈老师，我血压从130降到120了，减肥加运动