最快最有效的降血压方法，一般血压不用吃药可以做到立竿见影

幻香绮梦:
老师，我舌面痰湿又厚又腻，舌边齿痕明显舌边并且鼓胀，中焦裂纹深陷，有明显的肝郁克脾现象，舌尖红赤明显的心肝火旺。 并且手脚冰凉，体内阳虚，阳气不足。 我整体情况应该是一个上边是肝郁化火的情况，而下边是一个脾阳不足的表现， 麻烦问一下，该怎么治疗？

【回复】我建议你不要乱吃药，最好是去找个中医看看
【回复】我和你一样，香砂六君丸+加味逍遥丸，效果很好
【回复】回复 @幻香绮梦 :有用吗？
我愿无穷:
我看《灸法医鉴》上提到艾灸百会穴当场即可降压10-20mm，少数人几周即可治愈。老师能谈谈灸法吗？[微笑]

【回复】回复 @sun024680 :那就奇怪了，我看灸法医鉴这部灸法的集大成者并没有提到这个忌讳，反而是提到灸百会可以治疗多种疾病[吃瓜] 眼睛周围的灸法也有好处。
【回复】回复 @小刘好玩 :看来现在写书的人对艾灸能量的控制能力赶不上古人咯。行啊，既然头部如此重要，也就别做啥开颅手术了，风险太大，你们把握不住的啦[妙啊]
【回复】回复 @飞一般的M仔 : 可以灸，但是一般不建议开始就灸，而是先灸下肢的穴位
不想睡觉的小七:
[思考]晚期癌症先降血压是为了更好的运化强心吗？ 今天竟然加上穴位配图了，加鸡腿加鸡腿[打call]！

blbl3927:
高压超过140算是高血压，但160以下不用紧张，低压超过90的话小心血管硬化。 省流:从一分钟开始 针灸人迎穴，曲池穴，四关穴（两合谷穴加两太冲）。 按照评论提示扎人迎穴非常危险，容易扎到颈动脉，非专业者切勿操作。

【回复】十几岁的孩子都有硬化的
【回复】年轻人高血压都是低压高，你能说他血管硬化？年轻人是血管弹性好
缘野夏:
人迎那个穴一般不敢扎吧，扎不好扎动脉就完蛋了

心动之感难再有:
千万不要这么大胆自己去扎人迎穴。针灸学专业的都未必敢扎，更何况你们这些没学过的？

【回复】没学过的穴位都找不准 还敢自己自己扎[doge]
【回复】针法确实要注意，那么换成艾灸或者按摩呢？[微笑]
就着咸菜喝二两:
我20来岁血压双高……不知道该不该吃降压药。（听别人说一旦吃降压药习惯了，停药就反弹）

【回复】建议不要吃，如果可以去找个好的中医看看（但是比较难遇到，你让医生给你开3付药，如果这三副药吃了身体有好转，那你就继续去找他，如果吃了之后没有好转，那你就换一个医生），我奶奶从40岁吃西药吃到现在，吃了20年，现在血压不降反增。
沐沐葵花酱:
俞老师，我母亲糖尿病30吗，高血压1年多，并发症厉害的是糖尿病肾病和眼底病，医院给开了不少西药每天吃，不知啥时候能治好，这么吃完也不是办法，想寻求您的帮助！

【回复】中西医结合治疗最保险。我妈糖尿病40+，并发也是慢性肾功能衰竭、高血压，还有其他。高血压是第一个控制下来的，不吃高血压药了。其他西药需要在治疗过程中慢慢停。 关键还是生活方式必须转变。要学习中医的生活方式，做到1分，病人就能得到2分利。这个最难。因为几乎和现代生活完全背道而驰。 举个例子，喝粥是糖尿病人的大忌几乎已经是常识了。但我妈就是靠喝粥把胃病治好了。这只是众多生活方式调整的一个，其他说出来，我只有挨骂的份。实际上只要能把血糖控制在一定范围，身体是耐受的，不同年龄血糖标准没那么死。关键是脾胃一定要治好，这是一切治疗的底气。 还有就是你得与医生沟通清楚，结合医生的经验确定治疗目的。不要好高骛远，迷信治疗。不管中医还是西医，都不是万能的。像我妈属于老年患者，想彻底扭转是非常非常难的。所以我妈的治疗目标就是阻止其他并发症的发生，提高生活质量，对她彻底治好不报期望，毕竟都70多岁的老人了。 努力还是很有效果的，西药基本停完了，保了肝肾，身体底子的恢复让她抗过了这次新冠疫情，顺利过关。虽然她受的伤害确实比正常人重，但也在渐渐康复。妈妈还在，一切都会好[保佑]
【回复】目前无法线上面诊哦，需要过来线下。
【回复】好的，俞老师，能否添加您的联系方式，和您详细了解一下情况
DGP赛事官方:
这是我朋友告诉我的 早上一杯水,中午一个鸡蛋, 晚上一碗稀饭,每天跑10公里, 5000下跳绳,2000个蛙跳,2000个俯卧撑 他之前190斤, 现在连坛子一起5斤不到！

贵有没有道理:
中医专业词小白听不懂？用现代医学专业词语这些人又吹毛求疵。中医宣传是真难！去看看伤寒论一句话好几层意思甚至可以解出好几篇文章！这种词是小白能听懂的吗？

不换金正气水:
刺激颈动脉窦，扎不坏的，让针随着动脉跳最好，但治标不治本