最近发现，如果每天都在高强度学习

Runner-cool:
像你这种，真上手学一下就老实了 谁不知道学习进入状态很舒服啊，可前提是你要每次都能保证上手去学啊

【回复】赞同 我去年备考有一段时间高强度学习 不仅身体受不了 心理更糟糕 还是得适当放松和锻炼
流量驿站只售正规卡:
我年轻时大概就是鸡汤看多了，导致失败了很多次，反而挫伤了自己的锐气。如果要给30岁以前的年轻人分享一点经验，我想说无论你要执行什么中长期计划，都要留30%~50%的娱乐时间，哪怕什么也不做也不要把日程逼太紧，像视频里那样的鸡血状态绝大多数人都坚持超不过一周，一周后还是自暴自弃，得不偿失。事是一点一点做成的，重要的是一直做，而不是拼命做。

【回复】人生是一场长跑，是长期坚持不懈的马拉松，每个人发光的时间不一样，成功靠的不是爆发式发力，而是长期平静的坚守。
【回复】我也发现了,没考到大学就没考到大学，又没什么大不了的，躺平了六个月，最近几天看了很多书，一起背了很多英语单词，还学了很多基本常识，脑子好用些了
【回复】这种视频都是发出来或者编出来哄年轻人的，让人看了一头热血，然后去现实里一样错。我对这类视频非常反感，都是一些看着不切实际的行为，塑造一个感动自我的形象和标杆！[热]辣鸡，点差评视频
sbxnhd:
错了[呆]真的高强度学习会让你大脑和心理极其疲惫（毕竟十分专注好几个小时），如果继续逼着自己高强度学的话会有心理问题甚至阴影的，我就是一个例子[生病]

殇い寞忆:
问问海螺AI如果每天都在高强度学习会怎样: 1.身体疲劳：长时间的高强度学习可能导致身体疲劳，影响身体健康。 2.心理压力持续的高强度学习可能会增加心理压力，导致焦虑、抑郁等情绪问题。长期的心理压力还可能影响睡眠质量，进一步影响身心健康。 3.记忆力和注意力下降：过度的学习可能会导致记忆力和注意力下降。大脑需要适当的休息和恢复，过度使用可能导致效率降低。 4.社交活动减少：长时间的学习可能会减少与家人、朋友的社交活动，影响人际关系和社交技能的发展。 5.缺乏运动：长时间的学习可能会减少运动时间，影响身体健康和心理健康。

KIKYEM:
学你妈学，我就是典型例子，初中小学学的少还能撑，高中纯生病，你脑子休息的时候才能涨，最好的就是少玩手机，多出去玩，多跑跑跳跳，出去玩不一定非得要商场旅游景点，在楼下玩玩别回家一样，别找朋友，就自己能跑能跳嗮嗮太阳，学习是一小部分，生活是一大部分，你什么时候学会生活什么时候才能真高强度学习，别整这死出

【回复】我初中可以分分钟300个单词，高中纯菜，什么都记不住[微笑]，现在放暑假睡觉能睡9个小时记忆力一下子就恢复了，开始背四六级了
没人我睡一觉:
这种降智言论别信。休息是必要的。 至于什么垃圾信息言论，先把心静下来，别成天妄想有的没的；少刷零碎信息，比什么都有用

做个早睡星人:
笑死了，能沉浸的，压根不是什么高强度，都是xx重复性脑力劳动罢了，全靠着条件反射去推进度而已。肉体的生长上限就在哪，装什么。

咪咪咪喵误:
学个12小时差不多了，不要学太久，太久就是透支未来了

【回复】其实真正投入去学，保证学习过程集中不分心，学习方法是科学高效的，6、7个小时学习效果就很好了。12个小时，有效利用的就1、2个小时不就是浪费时间吗，不要看总时长而是看有效时长。
【回复】我去勒 12小时。。这还不算学太久吗[doge]
【回复】回复 @浮大仙- :不算，我去年学法考，46天极限冲刺，每天早七晚二，考完以后就什么也不想干，一直瘫着什么也不想做，小论文雅思进度为零，差点开题答辩都没过[笑哭]
每次看到我要开心:
我年轻时大概就是鸡汤看多了，导致失败了很多次，反而挫伤了自己的锐气。如果要给30岁以前的年轻人分享一点经验，我想说无论你要执行什么中长期计划，都要留30%~50%的娱乐时间，哪怕什么也不做也不要把日程逼太紧，像视频里那样的鸡血状态绝大多数人都坚持超不过一周，一周后还是自暴自弃，得不偿失。事是一点一点做成的，重要的是一直做，而不是拼命做。

丨亚里士缺德丨:
拉满的话坚持不了几天就得歇菜，每天适量并且保证质量每天都有进步时间长了差距就拉开了，想一口吃成胖子的一般都得窜三天稀，实际上每天坚持足够的量就行了，全神贯注的时间用来解决难题，剩下昏昏沉沉的时间解决可有可无的小问题， 学习是个持久战，要想学出点门道必须讲究策略，油门踩到底容易翻车，不踩油门永远没进步，根据实际情况适当踩油门和刹车才能走的更远。

【回复】真正完全投入进去看书的情况下，我一天看6个小时多就不行。其实精神上我觉得不够，还是想继续看，但是大脑就感觉昏昏沉沉的，不在状态就没继续看了。 说什么每天学习12小时的，我真的表示怀疑中间是不是在摸鱼
【回复】我试过我这样从早学到晚最多坚持15-20天，早八晚八左右，但是后面我花了将近半个月的时间都没缓过来，学习还是得劳逸结合的，身体并不受大脑支配[笑哭]
【回复】早八晚十了五个月，现在摆烂一个月了，每天背背单词随便看两节专业课，顶多再做篇英语阅读就不想动了，脖子疼脑子累[笑哭][笑哭][笑哭]焦虑于时间的紧迫，不能像之前一样高强度，又调节不回来[大哭]
changkaishen:
你这属于是刚刚步入正轨，有新鲜感，等过一会儿你就会觉得累了

冬眠狗_:
正常的学习就是专注的学8小时，如果你这八小时真的调动了大脑，其实不亚于体力劳动，学完会发现特别累，但是却比口头上说的学了十几个小时，实际上调动大脑的时间只有四五个小时更有效，我每天都是睡到自然醒八点，一天的精神都特别好，跟我之前强迫自己六点半醒相比效率高了不知道多少倍

【回复】专注学8小时。。。感觉特别难，我一般专注学几个小时就不得了了，必须得让大脑休息[热]
【回复】回复 @小小opinions :可以按照高中的课时来安排，45-60分钟为一节课，每节课后流出十几二十分钟时间休息放松。制定学习计划不要按照时间表制定，按照任务目标来规划
【回复】就几天这样正常人还好，要是每天都这样，没有一点娱乐休息时间，这是不可能的[辣眼睛]
ywqaaa:
别别别，千万别，屏幕前的你，我告诉你努力真的不一定会得到自己想得的，影响你成功的因素太多了，拿我举例，我就一普普通通的人，没天赋，我靠高强度确实能取得一点好成绩，但不一定会得到你想得到的，我最近几个月，高强度学习，快吧人b疯了，而且很容易报复性摆烂（例如我现在），我每天只睡六个小时，精神状态很不好，每天充满负能量，到头来呢，还没有别人不学的好，千万别逼自己，我说真的，太苦了，我逼了自己没有得到自己想要的，而且没有什么用，顺其自然吧

忍者79:
真正的高强度学习：备考考研一天学了16个小时习，学了一个月差点去看心理医生

【回复】我是考研一天八小时，坚持了七个月，得了焦虑症
【回复】回复 @涟墨岚 :睡觉吧，我当时躺了三个月吃了玩手机玩累了睡循环，把脑子清空，恢复出厂了[藏狐]
【回复】回复 @从过去和解 :学完后情绪崩了半年，到现在情绪还不稳[笑哭]
前进四LJP:
真正学进去的时候感觉是真的爽，时间会过的非常快，但是我这种状态一般坚持不了多久[笑哭]

【回复】真的感谢现在互联网，可以相互探讨学习的根本方法，而不是死学！学校老师教的那套根本不管用，还是要自己研究才顶用！
【回复】练得还不够，你要达到一种忘记时间，忘记自己的心流状态！
【回复】回复 @此处无聊 :其实老师也不建议学生没命死学，我一直都说回宿舍就睡觉，别拿书点灯看了，没啥效果。奈何老师毕竟不是学生个体本身，只能引导，听不听还在于学生自己有没有开悟。
ACo小喵:
不认为一个视频就能让我改头换面重新做人[笑哭]