嘴笨反应慢？每天练15分钟，你可以学会【超强的表达力】

未用名GPS:
我话很多但表达水平有限，晚上自言自语能说几十分钟，但跟别人表达自己的想法总是:你懂吧你懂吧[笑哭]

【回复】世另我了[笑哭]和自己说话就是源源不断和别人说话就是突如其来的窒息
【回复】我懂我懂！熟悉的朋友眼里：闷骚，不熟悉的朋友眼里：高冷，网友眼里：活宝，啊啊啊一上台发言我就脑袋空白了，打字，写纸条我都行……打电话，面对面聊天，我就一下从气氛组变成普通人，上台就是手不知道往哪放的社恐[捂眼]
【回复】对，自己心里能有好多想法，并且还在心里讲但说出来给别人听就讲不明白，跟我预想的不太一样[笑哭]
-牧-LSEN:
我有个朋友就很喜欢分享虽然情绪饱满，但是越想分享越想要从头很细节的开始说，说到后面可能自己的情绪也流失了说着说着自己也没意思了，讲到重点的前摇非常长，需要我们提醒然后呢重点是什么呀，详略得当也是很好的一点，巨无细事的表达大概只适合穿插很多有意思的表达方式🤔

【回复】啊啊啊我就是这样，分享事情总是想把事情细节说的仔细点导致一件事的前摇很长，而且要说很长时间，然后朋友们可能就会没有那么兴趣想要听下去这种要怎么办呀[捂脸]
【回复】回复 @是沙丁鱼a :宝宝我觉得取舍还是比较重要的，可以舍去繁琐稀碎的地方，先讲重点有意思的，后面再补充相关的细节[猫咪公寓_点赞]
【回复】ADHD的是这样的[大哭]抓不到重点
说不定就倍:
最近动力不足呀，明明是要中考的人了越是到后面就越是痛苦，越是容易放弃，感觉好难受，甚至有时候不想学习看看课外书都有浪费时间的罪恶感[辣眼睛]已经要失去不知如何放松了，宝们可以提提建议嘛[大哭]

【回复】宝宝我和你做法相反，越紧张玩的越嗨[笑哭]虽然很焦虑但是还是不想学习[笑哭]
【回复】我也是我也是，现在寒假明明能放松一两天，玩什么都没意思刷会B站吧，又很有罪恶感[大哭]
【回复】我感觉我已经浪费了很多很多时间，真的很烦自己的这种拖延症，寒假前说的逆袭计划也没做完，总感觉自己没努力，没机会了，感觉自己的成绩会一直停留在这里，永远不能提高[冷]
双知意阎:
谢谢姐姐！！[打call]其次（不是催但是）很想要姐姐们讲讲怎么自学画画的啊呜呜[大哭]

【回复】回复 @姠阳_寻春燕 :嗷嗷是之前姐姐们视频里说，如果想听可以讲一讲的，我是好奇才问的，谢谢姐妹建议！[脱单doge]
【回复】蹲蹲[给心心][给心心][给心心][给心心]
冷热慢怪:
1.情绪感染力 用不同情感表达同一句话。 2.话术库 网络段子、梗、脑筋急转弯穿插在话里。 3.舌头灵活训练 用prep技巧表达出某新闻、文章、视频的内容，输出自己的思考。 有大量输入就要有大量输出。

初霁皎皎月:
我感觉我就是那种一般不开口 只要一开口就能让所有人尴尬的人[脱单doge][脱单doge]

【回复】我就是，一开口热场变冷场
【回复】😅，我就是🤦‍♂️，现在和 ai 聊天
【回复】我也是！以前身边人觉得我说话很有趣，后来不知道为什么就变成了一说话就化身寒冰射手冷冻大家的样子，难过的是和好朋友话题也越来越少了，自己也越来越不敢表达经常说了上句没下句，表达变得混乱令人不知所云，哎，现在很不自信也不知道该如何维系友谊，好朋友也因为其他人的加入加上我们彼此话越来越少而冷淡。我真的拼命找话题，但我的表达总会给这场交流泼上冷水，也带不给我的朋友快乐的情绪价值，恶性循环甚至开始觉得自己没有人格魅力讨厌自己。[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]
lxy017:
sos：过段时间学校要我上台演讲（高中），但是我从小到大，就只有小学六年级一次演讲给我阴影很深，第一次拿麦克风讲话，不知道用多大声，然后我当时几乎再大点声就是喊了，然后我以为还可以，结果同学说我是不是哭了，感觉声音抖，然后我现在是真的巨害怕还发生这种情况，真的不知道怎么办，要用多大声，怎么样才不抖😭

【回复】每天在公共场合说几段话，只要你不怕尴尬，你以后绝对就不抖了
【回复】很正常啦，我三年级第一次拿麦克风上舞台也是这样，声音大的一出来自己都感觉满学校都炸了，其实调理这些情绪最重要的就是淡化自我意识，其实没有那么多人会记住你的不足的，更何况你还可以不断进步
LQ1210wy:
刚刚在刷姐姐们的六小时实时学习，希望成为和姐姐们一样优秀的人

ThenamIahappyfly:
我是那种在爸爸妈妈面前能略略略一顿输出的人但是在不熟的人面前语言表达能力就瞬间变得极差说话结结巴巴的[生病]

圆白菜爱吃猫猫:
我心理真的不害怕、也很自然，但是我回答问题的时候，手特别抖，只有扶着桌子才可以缓解，头很晕，然后把我脑子里准备好的答案忽然记不清了[大哭][大哭]朋友们咋办[大哭][大哭]

空白发现:
课代表来了： 增强表达力 1、情绪感染力，练表演力。（每天两分钟） 试着用四种情感练同一句话。愤怒，激动，委屈，惊讶。 2、准备话术库（不断背） 幽默话，万能段子，脑筋急转弯，废话文学，经典歇后语，搞笑文学 3、舍头超速发言 每天选择一篇文章：用PREP模型练习 P主要论点：核心观点是啥？ R原因：为什么你认为这个观点是正确的？ E例证：至少1个用来支持你的观点的例子！ p总结：换句话清晰重申你的主要论点！！ 每天一次，坚持练习！

露馅的月饼:
我的表达能力是玩鹅鸭杀练出来的哈哈[脱单doge]

蕉橘激推:
我不仅表达能力不强还口齿不清。。有些时候和同学讲话舌头都会紧张的打结，脑子里想出一句话说出来不清晰[委屈][委屈]

babade冰派甜心:
整的，我一个鲤鱼打挺坐起来学了[tv_色]

倚笑乘风凉-:
这个视频怎么不等我死了再推给我[笑哭]

hamihamin:
想要拥有超强的表达力，但是我感觉这样的话我每天会很累。大概会是I人被迫变e人，痛苦。目前我跟同学讲话就像是黄龙江一派都带蓝牙[微笑]

【回复】是经常自己讲着讲着突然意识到自己在讲什么玩意的话，无法表达出想说的话。
Serendipity莹火虫:
姐姐，你们是我最喜欢的学习博主，但我感觉我在清醒的堕落，我想要你的一句鼓励，真的超级超级超级喜欢你，想成为你这样历害自律的人