能随便20个标准俯卧撑还不会单手俯卧撑吗，快去学

食貓鱼:
你这个是偏重俯卧撑不是射手俯卧撑，射手另一个手臂是直的，如果没法弄直感觉手肘压力大的话就是二头力量不够可以专项练习[doge][doge]

【回复】我能做，只是那一组已经到我训练的立竭状态，没注意看动作了
pqu-:
我可以做四十个标准，右手单手做过五个，左手不行，平时训练用不到单手一直不知道自己能做多少个

橙留香的时光:
我不会做单手俯卧撑，但是我会单手引体