看完后刷手机的欲望真的没有了

迪S妮:
我学着视频里说的戒掉手机，去发现生活中更多的乐趣，坚持了几天以后发现还是刷手机最有乐趣[doge]

【回复】唉，穷人能在现实世界里找什么乐趣呢？
【回复】回复 @老茗在流浪 :哎，钱都不敢乱花，但是干啥都要钱[辣眼睛]
【回复】我是因为无人问津才玩手机来填补我内心的空虚寂寞，而不是因为我看了手机才染上空虚寂寞
清清清清清清清晴:
明天我就卸载b站了，无法给你点赞了。你一个人要好好的照顾自己[难过][难过][难过]

【回复】得了吧，我知道你看到消息了，就是不回复[嗑瓜子]
月光转:
如果我有钱，我会去做别的。而不是在这里刷到你，听你指手画脚。

【回复】回复 @且听且试 :物质匮乏但精神富足的人在古代就有了，但古人不也常写写诗词饮酒弹琴？只是到现在换成刷手机的形式罢了
【回复】物质匮乏，并不影响精神富足
【回复】说的对，如果我有钱的话，比你玩的花多了
绝世风油精fyj:
不是因为玩手机才什么都干不了，是因为什么都干不了所以才只能玩手机

【回复】公司裁员裁岗，身体又有些小毛病，心情雾霾一看手机看一天
【回复】98年刚下岗的时候，那还没有手机，10个月的工资没发，去上班也没有地方了，床上躺了几天，不得已又出去找工作了。所以没有手机和有手机没啥区别，关键得有事情做。不过回过头来看，刷手机确实有点浪费生命。
LYX1028:
一般那些玩手机上瘾的都是现实生活中缺少乐趣

【回复】并非如此，如果把多巴胺比喻成糖果，你是愿意醒来就有糖果吃，还是跑个两公里再吃，或者看几个小时书后吃？跑个两公里才能吃一颗，刷一个小时手机可能就吃了十颗了。
【回复】可是我出去玩还是想玩手机[跪了]
【回复】up主也说了不用花钱也可以体验到快乐，但那些真的能让自己快乐吗，每个人乐趣不同，有的人喜欢玩手机上网看书旅游逛街，一切都以自己快乐就好。别人的意见听听就好自己做决定，一味的活在别人的眼光下不累吗
这个昵称怎么样-:
还不是因为穷，有钱还用刷手机吗，开车带妹子出去兜风，蹦迪，旅游，滑雪，等等，哪样不比手机好玩，

【回复】我要有钱早就看世界去了[生病]
【回复】回复 @蓝调de回忆 :出来骑车吗？我总共也就两三万块，骑行半个月了，从上海已经到湖北恩施了[微笑]
【回复】回复 @第二舒 :扯性别真的好笑。请问你同事们女的都在打扮，但她们和你上的班是不一样是吧？不去健身房不打扮不提升自己，这是又蠢又懒，我楼上的健身房男男女女都有哦，最好不要归于上班怎么怎么的。
HIFI音乐耳机:
省流： 刷手机的欲望真的没有了，前几天刷到了一小哥关于刷手机的视频，可以说是每句话都说到我心坎里了，他说人们每天一睡醒第一件事就是玩手机、看消息、看新闻，再刷点娱乐八卦，仿佛这个世界大大小小的事你都能插上一脚似的。随后开始的一整天你大体上也是这样过的，一直会持续到晚上睡觉，但是在睡觉前你仍然会沉浸在短视频、朋友圈、直b等庞杂的信息中，一直到身体撑不住才不得已睡下第二天筋疲力尽的醒来，看着又累又废柴的自己，你会后悔一天到晚啥也没干，就刷手机的行为，但即便如此，你的手还是不自觉的摸向了手机，又开始了废柴的一天，周而复始大数据的精准投喂是可怕的，我们能做的就是主动屏蔽，放下手机并不是只有手机才能消遣，不花钱就能获得的快乐，也有很多整理房间、搭配衣服、学化妆、做顿美食，静下心来看看书，出去吹吹微风，分享我个人戒掉手机的小方法。 一,不要在早上和睡前看手机，早上是一天的开始，注意力应该放在当天重要的事情上，起来就看手机等于一晚上的休息全部白费，晚上则是身体大脑和休息的前奏，睡前过量的信息刺激不利于脑子消化，这也就是你第二天起床感觉很累的原因。解决办法就是把手机放在离床很远的地方。 二,设置每天使用手机的时间，设置屏幕，使用手机停用时间，这里可自定义每日使用手机的时长和时间，也可以为某个APP设置时间，限额。到点了它会提醒。 三,卸载关闭显示，直接卸了那些每天让你沉迷荒废的软件，眼不见为净21天后就习惯了关闭信息通知提醒，关闭朋友圈。视频号显示，四,戴手表，每家里有闹钟，我们很多时候看手机其实是想看时间，然后就不自觉地就打开了其他软件，开始刷，尝试看时间用手表后真的能减少手机使用。 五,发展爱好，转移注意力，做手工、学跳舞、学一种乐器、做烘焙、骑自行车等不需要手机的娱乐方式。目前我自己用的方法就这些，希望对你有用。加油吧鼠鼠们

【回复】看到你就不想看了，立马就放下手机了，真的很好用[doge]
【回复】天呐，up其实说一两句直接给方法就好，真的太长了。
依米の夜祭:
我连游戏都 静不下心来打了[笑哭] 怎么办 刷视频 也越来越无聊 感觉啥都无聊[笑哭]

【回复】那是因为你刷多了，但是你又急于去改变这个无聊的现状，如果你确实无聊，但是又不想就是 知道无力去改变这个现状，索性就躺平了，你不会是觉得这个打游戏都静不下心来因为我现在也是这个状态这是很正常的，由于人在这个世界上活久了之后，对于一些事情他就失去了新鲜感，自然就会觉得无聊了。
【回复】跟多巴胺有关，天天都是看短视频，玩游戏，那你看书，运动就会没有那么多快乐。最简单的方法就是戒了，可以先试一周感受一下，反正我当时是度过了很充实的一周
【回复】开始收拾房间，断舍离，会有不一样的体验，试着走出房间，去看路边的花开，叶落，春日的湖面，少年的肩头应该是草长莺飞
马猴烧酒冉:
唉，主要还是刷手机最省钱，其他爱好都需要成本

【回复】整理房间在整理 刚出血了两千（搬走大型家具 买其他东西） 基本没钱了 搭配衣服学化妆做美食也有在弄 但这些全离不开手机 就连看书也要上网买 学习也要上网和人交流不然很孤单 至于出去吹微风 不熟悉风景的地方距离我太远了 懒得动 熟悉的没什么好看小县城很枯燥 对了只是一个休学的学生没工资 为什么需要手机 因为只有手机可以认真回应我遇到的困难 甚至抚慰我 生活真的太多挫折
【回复】回复 @LImercencea : 小县城枯燥可太对了，出去也不知道去哪，如果学烘焙家里没有任何材料，学化妆也没有工具，读书的话...也就手机或者电脑能免费，县里的图书馆全是未打开的精装书，根本没法看。内心的苦闷无人诉说无法排解，每天看手机周而复始不知道什么时候是个头
【回复】散步，现在看小孩的都喜欢散步，你看那些小孩老逗了
BOOPeep--riri:
手机是最廉价的消遣方式，有钱有闲的人确实可以面对更多健康有意义的娱乐活动。

迷茫的五医院:
为啥玩手机？还不是现实没有任何期待了，刷手机不是问题，有问题的是这个世界

【回复】溜啊，错的是这个是世界，好了，我可以安心玩手机了
【回复】回复 @Cisccdcmos :那你到处出个主意啊？我连朋友都没有，这世界我在那都是孤独一人，做什么都没意思，唯独手机可以让我做个旁边者，还是您的高见就是坐着发呆都比看手机正确？人生本来就是一次体验，做什么都是对的，只要无悔就行了，过程才是生命，结果都一样
【回复】回复 @迷茫的五医院 :孤独一人是你的社交生活太匮乏，做什么都没意思是短视频和游戏把你的多巴胺阈值提的很高了，我只是说你这是一种依赖症的心理典型症状，每个人都会给自己的依赖症找个心安理得的借口，你的生活你自己选择，其他人能出什么主意啊，
睡觉不碧眼:
刷手机的快乐都不让我有，还想让我干嘛

清珞珞:
喜欢刷手机说明身边没有知冷知热的人，一个人的世界，只好到手机里麻痹自己了。[笑哭][大哭]

【回复】对啊，平时一个朋友也没有，除了手机找找乐趣快活
【回复】但凡能找个朋友我何苦天天找网友
【回复】回复 @毛毛羽啊ii :这种属于是搭伙过日子罢了
爱玩游戏的小恐龙:
如果我不刷手机，怎么能看到这个视频[吃瓜][吃瓜][吃瓜]

【回复】如果你本就不刷手机，又何必需要看这个视频[doge][doge][doge]
【回复】不是说不刷手机，要有意识的克制自己
【回复】如果你不刷手机，你就不需要看这个视频
小刘今天吃夕阳了吗:
发现这种配音系列的视频 基本都是贼吸引人的标题＋流水账内容，浪费感情[辣眼睛]想起一个比喻，二战时期英军为了保护雷达技术，告诉德军说飞行员因为多吃胡萝卜才有了夜视的能力

执念-青如:
玩手机能满足我们的快乐，而且还是最低成本的快乐

【回复】回复 @孤独日记捏 :戒掉手机，好了，彻底不快乐了[doge][doge][doge]
【回复】回复 @孤独日记捏 :主要是现实生活里真的没啥娱乐的事[OK]
【回复】回复 @孤独日记捏 :朋友，作为一个学生，我要告诉你的是，这些我都玩不了，我喜欢画画，但画久了会腻，我想要cos我推，但我没钱，我想要减肥，可是跳了两周只减了0.5千克，我想要集谷（周边），但是没有钱，我想要摄影，穿好看的衣服，做美食，家长不同意，我有时候玩游戏都觉得无聊，看书觉得没有我同桌写得小说带劲，我想要尝试像九月姐姐那样的非遗，但不仅没钱且不知道去哪找，我想要骑车，但我没车，我不想去游乐场，我连哼歌都觉得累，我每天早上醒来都宁可自己死去，我想呆在没有课上的学校或者只有我，无人家里，我有的时候想从窗户一跃而下，但想到我推和疼痛又不敢，真的挺窒息的…