减脂期晚餐可以只吃水果吗？

-Puffs:
减脂最底层的逻辑就是坚持健康饮食，规律作息。晚餐吃水果来弥补早餐午餐的放纵，其实和底层逻辑南辕北辙，不长久的。

【回复】有条件的再多多运动[呲牙]。