上胸想要变大,你得这么推。

作者: 狮子王鑫的健身课堂分类: 健身 发布时间: 2024-06-24 17:39:40 浏览:84177 次

上胸想要变大,你得这么推。

Yinanov白熊同志:
白熊课代表表示:这不是练上胸的,这是路易十六模拟器[doge]

之二虫又何知:
得上安全扣,否则给颈椎气道上个力竭组[呲牙]

【回复】上安全扣就不能下放到位
津娃子:
我让楼下健身房买史密斯机,老板骂我,我不就是没办卡么,切[doge]

catup7:
小臂角度对肩部不适人群好像不太友好

离玖贰捌:
落下来是喉咙的感觉,我今天刚好胸日去试试

昏沉白客:
为什么15次啊 不一般8-12次有了吗[微笑](弱弱举起手)

没有梦醒的咸鱼:
适当锻炼,我哥们已经够不到后背了[喜极而泣]

若九丶:
小臂都和地面啥角度了,活动度差点的难受死

天下第1坑坑:
做六十个俯卧撑都把胸搞成B罩了,还哪敢乱锻炼[笑哭]

glacier-1:
太靠上了,开肘肩关节压力大,不开肘肘关节压力大,只能不上大重量,但不上大重量感觉不如做正常的上斜

大盘寿司:
顽皮的小眼神忽然觉得有点像战辉[呲牙]

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