用小腿发力撇着走，腿会弯！会粗！

hey樱桃海绵:
麻烦出一期腰部发力的脚程好吗！每次站的时间长腰就特别疼，只能在家躺着缓解。

【回复】学的人多吗，多就出！！
【回复】回复 @GM-圆圆老师的干货分享 :多，每次站着都很痛苦，腰痛得要死[大哭]
【回复】只有我是站久了肩膀疼吗
哈妮的大闪闪:
老师，你是不是没有脚腕子？线条好有趣

【回复】跟腱长短是天生的，跟腱长的人看着小腿会更长
【回复】我也是这种腿[笑哭][笑哭][笑哭]脚踝比较粗 跟腱短 哎
【回复】脚踝粗，比较短，我就是[笑哭]
咔咔米拉:
大部分人的腿都是弯的，有些是天生的，有些是后天发力不正确，有些是扁平足导致的发力不正确。 也有些人腿天生是直的，如果你是家族遗传导致的弯腿，没必要看，因为你是无法战胜基因的。 老师的腿就非常直，我感觉是天生的

【回复】同意，基因占了很大一部分
捡破烂的烂小孩:
小腿本来就是要有肉的，没有肌肉发力你怎么走路[笑哭]

【回复】这个视频老师主要还是在讲不正确发力小腿会外翻，腿型会变弯叭，是在矫正腿型呀[脱单doge]
【回复】发力错小腿会粗得很恐怖 我以前120斤小腿围能有37快比大腿都粗了
【回复】但肉匀不匀称，就有技术了
光豆233:
老师[doge]这么长的腿也没有脚脖子呀？

shush漾:
确实需要锻炼大腿后侧的力量啊，不能用只用小腿发力，其他的不重要...

jiabunny:
虽然腿很细很直，但是感觉像假腿，脚脖子？

【回复】我也这样，这种就是天生的[大哭][大哭][大哭][大哭]