只有进过心流后你才会懂【无痛自律】有！多！爽！

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前排！！！之前有过进入心流状态的体验 真的是学到入迷的程度 那学期成绩也排到了年级第七（年级一千多人）不过后面几个学期因为一些心理疾病一直在吃药请假成绩下降了很多 目前还在努力 谢谢叉叉！！！

【回复】先照顾好自己的身体宝宝！
【回复】回复 @塑料叉FOKU :被回复了好幸福www 一定会的！
挨次草莓的鱼:
进入心流前两小时不看短视频，今晚十点，我进入心流[doge]

【回复】啊啊啊睡前戒不掉刷手机……[大哭][大哭][大哭]我也想进入睡前心流……
【回复】你这不得12点才能进入心流嘛
Karlie咖喱:
我印象中最近一次进入心流是半年前看《追风筝的人》看了七个小时，看完觉得好恐怖明明是下午看的书一下给我干到凌晨一点，然而我以为顶多过了俩小时

【回复】玩游戏很容易进入心流啊，一抬头，发现已经2点了，副本还没有刷完。必须睡了，早上9点还要上班[doge]
【回复】回复 @背后是菊花 :我玩游戏反而会觉得很累，学习甚至给我感觉更爽？
【回复】回复 @Karlie咖喱 : 可能是因为玩游戏没有真正意义上的收获吧，学习就不是了
ぬ夢:
我干无关学习的事情都可以进入心流[doge]

【回复】每天打游戏都是心流状态[吃瓜]
【回复】我打火影的时候也是[傲娇]
修勾儿马浩宁:
三天前有过这种状态，写我最讨厌也最不擅长的历史，写了不知道多久，每道题都翻书，认认真真的写每一道题，打铃了才发现自己写了三节自习课，把自己写爽了，还想写，根本不想去跑操，是真的爽啊[鼓掌]

【回复】叉叉！需要久盯屏幕党中间该怎么休息呢？眼睛要是一直盯着就很容易累，看专家说需要二十分钟眺望远方二十秒[脱单doge]那这样不是持续会分神吗？
【回复】回复 @机智的人才取这个名字 :加一[脸红][脸红][脸红]
【回复】我们学校没有连着的三节自习，自习最多也就四十五分钟，突然明白为什么学校越来越差了
衔月入云莫问归期:
全神贯注学习的时候真的很容易进入心流，其实离开高中那种紧张的学习气氛以后就很难有这种状态了，因为平常时间都被各种碎片化的时间分去了注意力，留给自己的个人时间很少很少。 现在重新准备一场大考，花费的时间很多，学习的虽然不是自己最感兴趣的，但是也经常是一坐坐三四个小时以上，而且就会越背越学越有劲儿。学习真的会上头，还会给自己一种充盈感。

【回复】[大哭]曾经初中很长一段时间都能很容易进入心流状态啊啊啊啊状态巨好成绩也巨好，现在高中学校更重要了结果却不能再进入心流状态了[笑哭]成绩感觉也快寄了
【回复】回复 @Xinn_4 :我也是，回想那時候的我們會讓你一點一點重塑輝煌，加油
教主霸霸:
叉叉真是，我需要什么方面的内容就出什么方面的内容！太懂我啦！

【回复】还想看啥可以说，咱尽力
【回复】回复 @塑料叉FOKU : 想知道叉叉最近在看什么书！上一期Q&A很好奇你输入的是哪方面的知识，能够让你这么有活力不内耗！
【回复】回复 @云屿白 :这我不好说，因为我还没有痔疮
小罗Connie:
叉宝有没有什么保护颈椎的好办法[大哭]高三牲学太狠颈椎坏了[大哭]

【回复】我的医生朋友会让我抬头多看天
【回复】回复 @塑料叉FOKU :好吧哈哈哈哈，替我谢谢肖邦[doge]
【回复】同高中生一样迷茫焦虑，看到“一边羡慕优秀的人一边清醒的堕落”破防了[酸了]
刀刀耐吃章鱼烧:
叉叉———如果进入瓶颈期了怎么办啊 比如做题做到一半突然就大脑空白这种 但是实际上自己也没有脱离状态啥的 但是因为突然啥也不会了就被迫脱离了（悲

【回复】有可能是因为大脑被迫不转了，可以尝试补充水分和能量，或者开窗通风。
【回复】糖分摄入不够，大脑没能量了
【回复】回复 @多愁善感和理智果断 :感谢啊啊啊啊啊
弓短则夷:
1.限时:定4-6h闹钟，找到自己最容易进入心流的时间 2.明确目标(只能干一件事) 3.做擅长的事(容易触发) 4.不断挑战自我，不做重复之事

【回复】可是想练图，也是目前最需要做的事情，很难进入心流状态，即使进入感觉我近半年最长的我只有1.5小时。感觉确实现在被短视频和碎片信息影响思维了。多巴胺就是一会不被刺激就很难受～就要去看一下小红书～玩一下游戏。因为我每天画的都是练习动态、剪影设计，和小插图，求助一下叉叉～怎么进入心流能坚持下去 ，我明明很幸福的开始画了～但是我坚持一小会幸福的感受就要去寻找碎片信息的刺激了[委屈][委屈] 我能控制不看抖音但是控制不了看小红书～关键我还不能卸载 因为我把它当成百度了，还有就是有经营小红书账号。
【回复】@周周在努力啦 @弱小救世王主
轻轻亲亲卿Yannie:
请问现在刚看完各种碎片化事物，要想两小时后进入心流的话，这两个小时内我可以干什么啊

【回复】累了就睡一觉/准备要进心流用的东西/打扫房间，把杂事干了，比如洗澡洗衣服吃饭拉屎/看点书
【回复】回复 @塑料叉FOKU :我知道啦！谢谢叉叉么么么么么么叽[给心心][给心心][给心心][给心心][给心心]
纸片人是我家人:
马上实施！！今晚的目标是搞定生物！ 以前体验过这种感觉 特别特别舒服特别特别有成就感，但更多时候我都是找不到这种感觉的状态。我一直认为学习是一件特别美好特别幸福的事，但是我真的特别容易被其他事物吸引啊啊啊啊！（烦恼）打算写一本日记本，把自己获得成就感的感受写出来，没事的时候翻出来看一看，希望可以帮助自己进入状态！[打call]

【回复】我也是[酸了]我感觉我还蛮爱学习的，学会并能应用非常有成就感，但我现在大部分时间都在浪费人生没有学习的动力[大哭]
岛屿上闸阀雨:
在心流这个超能力掌握上，我！！！非常有话语权！ 可能是因为本人天生的性格问题，我超级容易进入心流状态，在小学就成功达到过两小时全注意力集中！现在高一晚自习最高记录是从坐到教室开始一直到三节课结束，期间可以在语文英语政治三个科目间换。 心流状态是个非常神奇的状态，时间会变得没有啥存在感，周围的一切就像和我隔了一层膜（或者磨砂玻璃？），无论多吵多尖锐的噪音都是窸窸窣窣的（当然也可能是因为我耳膜受过伤听力不好的原因）。印象最深的一次是初中在图书馆看书，我想着“才十点呢再看两小时就回家吃午饭”，结果头一抬——天黑了。我回家路上差点没饿晕过去（乐） 当然我也是有心流开启条件的，我只对我真正想做的事能开启心流，不想做就是把我摁在椅子上我也是发呆。然后我又非常懒，真的懒，懒到只要跨出房间就觉得“好远啊”的程度。所以我就是父母老师眼中的恨铁不成钢，天天在我耳边唠“你能不能给我勤奋点！？”[tv_调皮][tv_调皮][tv_调皮]

【回复】我觉得只有对于自己擅长的或者天性里能给自己带来快乐的事情，才能进入心流。好好珍惜这些事情！
在北极给骆驼织毛衣:
我觉得，阅读，，是最容易进入心流的。之前一天花了八个小时看完了余华的兄弟，不敢说满打满算八个小时，但至少有六个小时是心流状态的，小时候看书也是，总觉得书店一下就关门了，，b友们可以试一试，

【回复】是的，我觉得阅读是很容易进入心流状态的，找到一个适合自己口味的书，一读一个下午就过去了
【回复】《兄弟》真的很引人入胜
【回复】是的！！经常在读书的时候进入心流，不知不觉一整天就过去了
sietbrkdiejg:
高三物理拿满分？！我靠，up主什么神人[哦呼]

【回复】回复 @滑稽者不会爆击 :叉叉是建筑生噢