挑战一次性35个夹瓶引体向上

纳川hhy:
我是他们家楼下卖镁粉的，现在已经住上别墅了[doge]

【回复】我作不了证了，我是原本在他家楼下卖西斯龙之类的，顿顿都吃不饱饭。自从我在江苏常熟开了分店，事业开始直上攀高峰了[doge]
【回复】回复 @太阳上的陌上花 :老板，你头怎么尖尖的？
【回复】我作证，我是他楼上卖眼镜的，已经开上跑车了[doge]
czg叶曦辰:
问一下，为啥要夹个瓶子，是因为这样难度更大吗，原理在哪里？我觉得视屏加上这样的科普介绍，会让视频更好一些，

【回复】一方面不能甩腿借力，另一方面需要下肢也收紧，这样神经募集的时候会更累一点，如果下半身放松的话，更容易集中到上肢。
【回复】腿也要发力，这样整体耗能更大了
whosyourdaddy_y:
哈哈哈哈我喜欢这样的健身疯子，我以前也有你这股劲，可惜现在废了！看到你就像看到年轻的自己一样！[星星眼]

【回复】回复 @_灵忆寒_ :心里那股劲没了[笑哭]
【回复】回复 @whosyourdaddy_y :yes，yes，yes，回来
【回复】我现在属于是物理上的废了[笑哭][笑哭]
阿尹__:
负重引体这动作，往上加个5斤都是很难的，我目前体重96kg，负重极限只有45kg，再往上加个2.5kg的片都拉不起来[笑哭]

【回复】啊？你这已经是李元霸了[笑哭]
【回复】哥你180，96kg，不敢想象你size得有多大
【回复】你这个体重负重45kg？我靠有挂
souvenir1981:
这招好啊，我平时练也是老借力，你这个办法好，我以后看看也找个啥夹着练。

【回复】夹手机练[doge]一点都不敢借力[呲牙]
【回复】回复 @最怂指挥官 :[doge]力竭组太用力屏幕裂了等一下
【回复】回复 @最怂指挥官 :要不试试来个双面指压板[奋斗]
热浪中:
想当初，去年暑假的时候，引体还是攀哥的弱项，现在慢慢练起来了[打call][打call]

zttzdd:
眼镜摔这么多次真的没事吗？好奇[doge]

【回复】塑料一体镜框没事，就是镜片，，，难说[doge]
想睡跑道:
能告诉我为什么夹瓶更难吗？（真不懂）

Juice_AI:
加油，你的努力和坚持我们都看在眼里，期待你成功的那一刻！ ===以上内容由 @爬去非洲 召唤生成，更多精彩内容，请点击头像关注 Juice_AI 😊===

对影成三做何解:
我相信很多人做俯卧撑或者引体都会先定个目标，然而总是会超过[脱单doge]