只需要8步，即可重塑你的生活

Savior老崔:
第一步：不要只是放收藏里吃灰，行动起来！

【回复】最烦放进收藏夹吃灰的这种评论。自己一天天不行动还非得跑到网络上散播负能量。
【回复】回复 @鸭舌帽er :对[笑哭]
bili_21938532213:
每次陷入混乱的生活状态无法集中精力的时候，我都是用整理+洗澡+出门来起到一个重启人生的作用。这个视频不是给所有人提的，而是给那些正在毁了自己的人生却无法停止循环的人提的

喝水喝到怀疑人生:
你说的每一步都是我违反了的。。。我现在就是轻度抑郁，无心收拾自己，收拾屋子，甚至不愿意出门，不愿意运动，花大量的钱在网络上。。。我在一步一步清醒地堕落。。。

【回复】确实够清醒，但就是改变不了，其实也不必强迫自己，慢慢来。彻底摆烂再重新开始
【回复】加油，一点点从简单的来
【回复】慢慢来哦 哪怕先从躺着变成坐起来都是做成了一件事情
卫鞅的小虎牙:
00:16 视频没播完就露出三连插件，还占据画面主要部分，一律点踩

【回复】把弹幕关闭了就不会再出现了[呲牙]
【回复】没遮挡字幕还能接受，遮挡关键画面或者字幕就很影响体验
NowInLife:
打扫房间，跑步锻炼这些都能坚持做，带来的改变微乎其微[笑哭]

【回复】说明这个视频受众不是你，你需要突破另一个瓶颈
【回复】说明你本来就很好，再列一下问题和做下策略
【回复】不应该，你觉得这些东西还需要坚持就说明他们还没有被你内化，一直做到他们成为你生活自然的一部分的时候，你一定能看到结果。
TwinTailComet:
住宿舍其他地方被舍友弄得很混乱，能把舍友扔出去吗

【回复】做好自己的空间整理，不要理会超出你划定界线外的一切，包括你不想相处的人、没有规矩排定的宿舍卫生，做好自己咯
动漫少年充满抛瓦:
第二部进行不下去了，我把自己扔了。[无语]

老板二两豆腐脑水粉:
我很讨厌和人们在一起怎么办，，，个人问题和正常人的下限不太一样。

【回复】回复 @澜天cnDoc :太笼统了
【回复】你觉得你比正常人的下限更低还是更高？
【回复】回复 @澜天cnDoc :你这行为对他影响太大了
取个名字真难啊咦哟:
第一步：洗净身体 第二步：整顿你的领地，即断舍离 第三步：出门 第四步：流汗即锻炼 第五步：监控小金库 第六步：移除束缚 第七步：制定策略 第八步：臣服于你必须要做的事

【回复】我：整理房间——健身——洗澡——躺一整天拖延不学习不工作
【回复】回复 @平添羊芥 :那你是不懂我这种每天准备工作做的无比完善然后就摆烂的人
【回复】回复 @适应性小人 : 事情也不是一天就能全部做完的啊