今日训练计划：400米专项队员：3-5圈热身＋3个500米＋4个200米；800专项队员：6千米热身＋4-5个1000米＋4个200米；1500米5000米专项

作者: 全网最帅教练-分类: 竞技体育发布时间: 2024-02-27 13:18:27 浏览:25638 次

洋洋爸爸是个跑渣:
王清华那身材太完美了吧[星星眼][星星眼]天生的跑步胚子

豆豆爸8:
后面友发还一个三十个八百米[笑哭][笑哭][笑哭]从头到尾每一个时间相当稳

郑在想你zx:
这个消耗是长跑的多一些还是短的呢，感觉短的更累啊[笑哭]

跑步热身田径体育生训练计划

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