你会不会经常担心父母的状态，担心父母的情绪，当孩子开始担心父母，通常就伴随着很多问题

一会一暮:
你爸妈养你如果很累，是他们没有做好人生决策，没有过好自己的人生，因此走的艰难是他们应该自己去改善和成长的，你最多喊个加油

【回复】现在的年轻人清醒很多了，不生不养自己不作难，孩子也不必来一趟受苦
【回复】回复 @急着拉黑的都是怂货 :话糙理不糙，我认为它不应该给人一种负罪感！ 退一步讲，我认为真正的感激是纯粹的，是，我体谅你养育一个婴儿的辛苦，而那个婴儿是我，感谢你给予我的爱和照顾，真的谢谢你。 而不是，你没有办法为你自己的行为负责，反而怪到我身上，养你那么累，给你花钱我们多辛苦，这时候你这句话就完全送给他，你选的你活该。 就跟一个人想考数学，就要写数学卷子，这明明是他自己选的，她却一边做题一边骂卷子，你看我写你多辛苦[doge][doge]真的是狗
【回复】所以他们要养我是他们的事，他们觉得累是他们自己活该。
iam_佳爷:
毕业后离家七年，22年一时心软回到家里，重新观察自己的原生环境，才发现父母的能量低下，眼高手低，拒绝学习和适应社会，以及无处不在的高频语言暴力，情感索取。视频里说的强调付出，强调自己辛苦，一遍遍说自己不够轻松都是孩子害的，都是孩子给自己带来的负担，如果没有孩子自己本来能如何有成就，几乎是我的家常便饭。真想回到童年抱抱我自己，对她说一声：你真的不容易，这些话你一句都不要信，相信你自己的判断，不要自我怀疑，抬头向前走，别回头！

【回复】这样的父母会习惯性跟孩子借运，吸收孩子身上的生命力。要是没有孩子去分担情绪，孤独寂寞就能让其失去生活的希望。
【回复】哈哈哈，我最近也想了这个事情。其实他们把因果搞错了，不是因为有了孩子才失败，而是因为自己无能才过得不好。这么多年我发现很多所谓的大人，比小孩子更会推卸责任，尤其小孩儿可能是他们今生唯一可以控制的人了，所以可以轻易的为自己的无能找借口。
【回复】回复 @iam_佳爷 :建立边界感，责任归因把父母的责任还给父母，把自己的事情自己做，父母的事父母做。断掉情绪依赖，把爱的渴望留给在乎自己的人身上。共勉！
六曜通書:
我就是，担心家庭关系，研究生时期差点扛不住，天天内耗想死。后来不破不立，学会了尊重成年人的自主权[doge]成年人，不需要我担心，我要避免全能自恋做救世主

【回复】说的对，成年人不需要我担心，无需做救世主
【回复】我也是，总在学校担心家庭关系，内耗，高一就撑不下去现在请假在家了，我也需要避免全能自恋
Sabrina的绘画之旅:
我到45岁才开始觉醒， 现在把父母的功课还给他们，他们80岁了， 妈妈还老年痴呆。但我的心硬了许多， 能守住自己的能量，不随便外泄， 不会象前半生一样自己把自己当成他们的工具，随他们用随他们数落，责怪！这个No说的不容易！

【回复】回复 @ForeverLoveMolly :首先，建立觉察自己思维和情绪的能力。 我发现后期是自己内化的父母在苛责我，打压我，让我觉得欠父母的，然后会不自觉去讨好他们，但实际上感情浓度牙根没跟上，心理很分裂挣扎。看到这些，就学会不跟随我内在父母的声音。二，承认和父母感情本就淡漠，无法勉强，不让那个超我苛责自己去亲近父母，放过自己吧。三，我并未完全克服掉对父母病态的愧疚感，但至少不再信任大脑里内化父母的吵闹了。
【回复】我27岁才放下了原生家庭的负担，一路走来每一步都是辛酸和泪水。从小父母就经常吵架偶尔打架，有一次还拉着我一起去死，幸亏被奶奶发现救下我。今年过年回家，发现在原生家庭里充满了控制 否定和内疚式教育 指责 批评 评判 威胁 讽刺 敌意 人身攻击 翻旧账 好面子 说谎 比较 激将法 争强斗狠，整个家庭风味真的让人压抑又紧张，绷紧神经。感谢自己每天学习各种知识改变自身观念，拥有了完整的思想，独立思考的能力，理性的判断力才不容易受其影响，还有坚持锻炼带来的掌控感和信心也是我的底气。未来的每一天我都值得拥有，一切都会越来越好的。[呲牙]
【回复】以前我总觉得自己变了心硬了，现在30多了才懂不是心硬是长大了
小西小土小瓦:
是的，我现在做什么都先担心他们怎么想，结果还没开始干就累得不行

【回复】我到45岁才开始觉醒，现在把父母的功课还给他们，我心硬了许多，能守住自己的能量，不随便外泄！
【回复】同，一到周末好容易疯狂内耗……
白白0513:
嗯呢，小时候经常有这样的想法，很深重，想着有一天我要让家人过上好生活，想得很苦很重。其实我家应该是当地收入中上等的家庭，可我从没有感到家庭生活有多么幸福，反而一直感到我是个很穷的人，并且这种穷不仅是经济上的，很多还是自卑自轻，深深感到自己是不如身边同学的脆弱可怜很惨的那种人，到了目前才有所明白，我跟别人没有那种区别，我也不是低人一等，普通人之一而已。。。[笑哭][笑哭][笑哭]所以，独立自主还是要去实现的。

【回复】我也一样！我都50岁了，但从小家里很富有，父母都是银行高管。但跟着他们却活的紧巴巴的，爸妈对我一生都不舍得给，更别说对他们自己了。[笑哭][笑哭]
【回复】回复 @Sabrina的绘画之旅 :高管还抠？我家扒土块的还在这呢[笑哭]
【回复】我也有类似的经历，我爸妈从小给我的经济条件还不错，但是我总感觉是他们牺牲自己给我的，所以总有一种负罪感和很想让他们过得好点儿的执念，很累[笑哭]
楚端午别咬我:
我已经跟父母断连了，因为我发觉我在用他们对待我的方式去对待我的另一半，转移自己的焦虑，让别人苦不堪言，而自己的焦虑也并没有减少，这段感情结束后我才开始审视自我，才开始真正的明白，什么是课题分离，依靠别人拯救不了我，依靠我也拯救不了父母

【回复】我也是，感情失败才回头审视自己，重新认识自己养育自己。发现我对我另一半的方式跟我妈对我爸的方式一模一样，否定打压指责抱怨焦虑，虽然他背叛了我，但我理解他，也原谅他，只不过回到了陌生人的关系，没有仇恨没有埋怨了。 现在我最高兴的是重新认识自己，养育自己，成为自己。已经和家人断连了，被骂被道德绑架，我都无所谓，不接电话，就专心做自己。
【回复】我也在尽量避免转移焦虑给老公，共勉[保佑][保佑]
狄奥尼索斯yu:
所以那种所谓网上很火的“反向育儿”真的很奇葩…让一个幼儿过多承担在家庭中的责任，甚至开始疏导父母的情绪，我不敢想象这孩子以后会长成一个什么样的

Nina啵啵啦:
！！！一下子懂了自己为什么在人际关系工作关系中，前怕狼后怕虎，畏畏缩缩的，因为过度担心别人的情绪大于一切，忘掉了自己负重前行，怪不得会非常内耗( ゜- ゜)つロ

大冰冰Belle:
我爸爸经常说养我很累，自己工作特别辛苦…做这些都是为了我….，难道不是他的选择，他俩选择把我生出来，现在怪到我头上？！甚至 有一段时间，我妈妈自卑，情绪不稳定，担心爸爸出轨，想要离婚了，吧啦吧啦这种情况太多了！慢慢探索自己，想想，和她们划清边界！他们也是成年人，可以为自己的行为负责，我要做的是把自己照顾好，照顾好内在的小宝宝，抱抱自己，辛苦了🫂

咸鱼宅-阿b版:
我就是这样长大的，凭什么我要受这么多苦！！！我的人生好不值得啊

【回复】把后半段过自己想要的生活[打call]
綺麗だ000:
我就经常担心父母，自己情绪也不好，但是也要承担父母的情绪，可是我也没办法说他们，他们会伤心，也不会听我的[笑哭]

【回复】正常，父母自己改变不了，你更是无法改变他们
【回复】回复 @豆腐鱼yhl :是这样的，我现在都不太想管他们了
【回复】回复 @Sabrina的绘画之旅 :嗯嗯，我现在在外面上学，只有放假才回去，以后工作也打算自己住
北域寒霜:
唉，也许是巧合up最近几个视频都和我的情况特别相符，我感觉我已经开始抑郁了，对生活失去信心不想动，最近感觉大脑快停止运转了以前还能靠上网刷剧来分散下注意力但是这周开始啥也不想做感觉头疼😩😩😩

【回复】那就停下一切念想，静心两天 一有什么念头就彻底不管，彻彻底底什么都不想两天，精力就恢复了 认知和定义太多，并且我们认为它还是对的时候，就被认知和定义困住了。 然而很容易思考出一个道理，那就是几乎一定会有更好的认知和办法，只不过我们被情绪压着的时候思考出来的认知和定义，已经困住我们了。 所以先彻底清净几天，清空情绪，还有认知和想法，等状态恢复了再去重新思考。 这也能解释为什么我们哭过之后会莫名其妙地心情变好变平静，因为我们在哭的时候，听从了内心的声音，那就是想要清净的声音。 哭帮助我们清空了自己的那些认知和定义，所以哭过之后，我们就下意识会去重新来过， 因为我们已经相对地放下了那些认知和定义
【回复】没事儿，那就啥也不想，好好睡觉休息～都会好起来的
AI全文总结:
课代表总结：👀当孩子开始担心父母，往往表示父母在他们心中不够独立和稳定。孩子们可能会因父母的情绪失控、频繁争吵，或者总是把他们的关系问题挂在嘴边而感到焦虑。🤔他们害怕被抛弃，甚至因此影响学习。💔父母的情绪依赖或负面情绪宣泄给孩子，会让孩子承受压力，失去自我，甚至导致抑郁。😢此外，如果孩子过早承担起让父母幸福的重任，他们的童年会变得沉重，更容易疲惫和崩溃。🙏无论你是家长还是曾经的孩子，都应该意识到自己的责任，学会自我照顾，释放孩子肩上的重担。家庭的苦，是每个成员需要共同面对和成长的部分。🎈 --本消息由@AI视频总结 召唤，召唤工具点我自取

知心的老大爷:
说的对，孩子很能觉察父母的情绪，开不开心，快不快乐。

1236木头人456:
我就是担心我妈妈，以前爸爸还在，我担心他们吵架，担心他们的身体，现在妈妈一个人，我也要担心她身体不好，工作，我要承担照顾她的责任，她没有打骂我，但是我现在不太想和她说话，感觉总是要顾及她的情绪，比如我在婆家相处的还不错，但是只要我妈妈来了，我感觉我就需要考虑我妈的情绪等等，害怕我妈妈受委屈，害怕我妈妈会不习惯，其实我觉得我婆婆他们对我还挺好的

不得行阿:
我小时候经常担心父母没钱，别人是担心父母不给零花钱，我是担心他们拿不出钱[笑哭]我还担心他们吵架，本来就压抑了，还吵架，更难受了[微笑]

知夜渐落晓星沉:
在我理解阿德勒心理学之后，这两年经常和父母说的话就是：你这么做/想，不累吗？他们真的是一辈子都陷入让自己奔波操心的命之中，不过还好，我很快乐，我对于他们最大的愿望就是照顾好自己，有钱就给自己养老，别老拿着存钱给我买房结婚说事