健身训练带着它不会错的

陌生的你还是我:
支持一单。有些动作基础讲解用过了。谢谢

【回复】回复 @自律研哥哥 :太客气啦。其实我还没用到呢，先减肥中。但是感觉你的视频废话少。加油坚持！