这10个减脂大真相，能帮一个是一个！

Beluwuuga:
少吃一顿行不行，比如说晚上不吃喝一杯牛奶什么的

【回复】回复 @快拳狼 :我早就坚持不了了实在是太饿了[星星眼]
【回复】不行，不营养了就，还容易反弹
【回复】你不吃你第二天早上掉得更少
bili晶晶J:
峰哥求食谱，身高170，体重70kg[星星眼][星星眼]