抓毛巾根本不练足弓，反而对足弓有害

玄歌白雪:
谁是你这样抓毛巾的？ 不是足弓拱起，用大脚趾前端趾节的部分抓毛巾吗？ 要不还是去看看张伟丽怎么练的吧。 站内就有

【回复】回复 @欧阳这儿这儿 :都不是信不信了，足弓强化筋膜训练十几年前都有了[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】回复 @七娜月任选其一 :脑残 张伟丽是顶级运动员 她将训练应用到实际 而不是空有一番理论 你说话跟个傻子一样
【回复】确实，第一跖骨都离地了，已经违背抓毛巾这个动作的初衷了
--MUSES--:
关注你很久了，我就说怎么b站不给我推你的视频了，原来现在的内容这么若志[呲牙]，b站推送机制你做的好哇[呲牙][呲牙]

没得剑鞘:
打脸打了个寂寞，你这抓毛巾也没做对啊，咱就是说能不能先去学一下再来批判？[辣眼睛]

【回复】都是为了蹭口饭，找话题，理解下。想了解的人会深入学习（不会被影响），不想了解的人看啥是啥，你叫不醒一个自以为是的人。
一只陈木木啊:
干嘛要演示一个动作错误来证明动作无效呢

马督工_苏州设计院版:
经典别人教的都是错的，我教的是对的，赶紧来买我的课

锶の羧:
拿着个筋膜训练动作，却大谈肌肉训练，关键动作还做错了，难绷[笑哭]

破打游戏的Po:
就有没有一种可能，足弓形态是天生的呢？ 就像有人腹肌天生就是歪的

【回复】[吃瓜]我自己就是啊，我本来有足弓的，不过后来各种体态问题，踝外翻了（足弓塌陷）
【回复】有些人是天生的扁平足，有些是原本有足弓但是发力不正确导致相关肌肉无力
Tyrese0Maxey:
怪不得我之前做单脚训练感觉脚底肌肉这么酸 还以为是足底筋膜炎

安丘无颜组:
抓毛巾本来就不是练足弓的把？不是练脚趾的吗？

红泥挽马:
你封面的抓毛巾动作不规范，脚球不应离地

hghghgl:
不刺激甲沟炎的动作[打call][打call][打call]