为什么现在青少年扁平足这么多？30秒了解原因！

0明境0:
我感觉是站久了，让脚掌外翻 足弓贴地，整个脚底受力面积更大，压强小些比较舒服。

【回复】你是正常的足弓吗？我是扁平足，刚站到地面的时候可以维持正常的样子，走一两分钟就累了，就塌成扁平足了。我脚趾难发力所以我用足弓辅助走，正常的人的脚趾可以发力，足弓塌下来会更舒服吗？
【回复】回复 @夏凉伧 :走路原来需要脚趾发力吗？！！
【回复】回复 @Nor3a1PersoN :我以前走路脚趾不发力，走没几步，我小腿就酸胀的很，后来知道我是扁平足后，就走路刻意的用脚趾抓地，能走的稍微不那么累[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]
丿灬丶君君:
不想让小孩扁平足，学走路的让他光脚跑就行了，很简单的一个方法，哪怕在外边，只要条件允许没啥尖锐物也可以让他光脚跑，自然而然就不会了，无非就是勤给他洗脚。扁平足越来越多其实就是小时候学走路的时候保护的太好，觉得脏老让小孩穿鞋，最后导致足弓发育不完全。

【回复】回复 @亚当yadang :安啦，寄生虫空气没有的，但是吧你要去农村的粪肥地里，养鱼池子里光脚漏腿，寄生虫可能被召唤了
【回复】回复 @亚当yadang :这能有啥寄生虫，你又不光脚去下水沟，我小时候光脚满世界跑，从小学开始跑步就比别人快一点
【回复】回复 @亚当yadang :让你去干净的道路，你偏要去粪坑[doge]
Dev_98:
我说怎么从小到大走路跑步稍微有一段时间下半身就会有点疼或者不舒服，结果参加了一次征兵体检后才知道原来是这个原因[脱单doge][脱单doge]

【回复】大学军训站久了整个脚掌巨tm痛，还发麻，我看别人都不会这样，不知道是不是扁平足的原因
【回复】我也是长时间走路还有稍微运动运动就会不舒服，该不会是扁平足吧
【回复】回复 @ASGPR :我觉得有可能是军训鞋的问题，高中军训穿自己鞋子的时候我感觉还好，大学强制要求穿军鞋站久了痛
哔锂哔鋰:
大夫，为啥我的扁平足感觉不影响跑步，长跑成绩还行，就是感觉短跑爆发力非常不行？[笑哭]

【回复】扁平足跳远一样不行，你觉得慢跑可以是因为你跑的不够多，多点就痛了
【回复】回复 @喝涼水都塞牙 :那可能是不严重的那种。。。。
【回复】短跑，需要前脚掌着地，自然垫脚尖去跑，对足弓要求高一点。
小镇的星星:
现在的小孩十个里八个近视，放学一看都是四眼

【回复】还有两个是忘带眼镜的（）
【回复】户外活动时间太少，没法接受光刺激
清月先生:
现在买运动鞋普遍都压脚背 以前就没这事 原来是鞋楦大数据被00后带跑偏了？[笑哭]

【回复】这根本不是00的问题，是厂商问题，市面上绝大多数产品不符合要求，对于脚底健康来说只有平底(无落差) 鞋底不能太厚(太厚刺激不了脚底)，鞋头宽松 不挤脚趾 ，这些条件满足的名牌厂商貌似没几个，什么耐克 阿迪达斯跑步鞋全是为了成绩 ，匡威帆布鞋 看似平底鞋实则 鞋底狭窄 鞋头挤脚 很多板鞋 皮鞋是尖头设计 ，还有厚底鞋 简直了 踩高跷对脚底反馈更是 没有，而符合要求的是部分老布鞋 和 橡胶靴 解放鞋 部分栖溪鞋 沙滩鞋和几大百 上千的 赤足鞋
【回复】还有最好的鞋底后 脚后跟还应该有过渡设计，就是模仿人体脚后，还有脚背 以及左右活动不受限，实际上这样可以说市面上绝大多数鞋类产品有问题。比如落差太大 导致和人体自然站立中心不同，鞋面太硬活动受限 鞋体太窄 鞋头挤脚 一大串问题
【回复】回复 @blackoo11 :我作证你说的是真的。新买了xero的鞋，好像挺好，小小推荐一下。
CaptainP90:
我属于是在乡下加拖鞋把自己的足弓走出来了[笑哭]

Al迷梦:
鞋底太软+不脱鞋（室内拖鞋，室外运动鞋），平时在家别穿鞋走几天就知道了[doge]

久战成诗:
以前走读走的路都是凹凸不平的，动辄就有凸起来一个角的大石头，下个雨路就完全没法走全是泥，我现在走那种路贼熟练

薇汆莉特:
估计没人和我一样，我是那种不负重的时候足弓弧度高的跟穹顶一样，一站起来吧，足弓也不是贴地，而是看上去消失了，足弓和地面距离还是能塞下两根手指，但看起来和平足没啥区别[辣眼睛]

【回复】我也一样，站起来在平地足弓能塞进手指穿上鞋感觉就没有了，有点外翻。跑步脚踝很容易受伤。
【回复】功能性扁平足，搜搜针对训练多加练习就可以恢复足弓弓度
王丶叱咤风云:
已经扁平足的话，需要带矫正鞋垫。预防扁平足的话就需要光脚走路。因为穿鞋和光脚人的走路方式是不一样的。。

闪光鼠布拉德:
站立一定不要后脚跟用力，多用前脚掌支撑

米酒喵qwq:
我平常没问题，但是被罚站会自动放平qwq要么就完全站不住，一直来回动

艾绘SongYiChen:
对于一个生长在农村的孩子来说，这玩意儿基本不存在 我天天穿着鞋子在田野里面跑。田野凹凸不平，我至今都没有扁平足[妙啊]