这是魔法吗？鼻子真的小了一圈！！宽鼻头自救

麦片maimai:
宝贝们💕鼻部瑜伽的原理是锻炼肌肉，放松鼻侧肌肉，锻炼鼻翼肌肉。鼻子在发育期的改善会更显著。因为鼻子是会一直发育的，一些外在不良习惯也会导致我们鼻子后天变大，不对称，所以动作只能是起到一个改善和矫正还原的作用。视觉上更立体小巧。无法改变骨相和基因。 变美方式很多：减去过多的脂肪。化妆，科技。运动。面部瑜伽。效果因人而异。 麦麦只分享自己好用，自用的。姐妹们觉得喜欢就拿去，大家根据自己的需求决定是否跟练，自己的感受最重要❤

ukpkmkk11-:
原来集美真的会相信自己的鼻子是橡皮泥[笑哭]

【回复】@你们有我这样的伯乐吗
爱吃卤味的小张:
感觉网上弄鼻子的基本上没什么用，就比如说捏山根我坚持好几年都成习惯了，没变化呀[笑哭]

【回复】好像未成年有用，20岁后骨骼闭合就没什么用了，但是可以治鼻炎[doge]
【回复】回复 @yyfwanzd :我现在是累了捏一下，困了捏一下，起床洗脸专门揉一揉。[笑哭]
小爱魇:
热知识:过了年龄之后，无论你怎么整鼻子都不会变形状[笑哭]

【回复】回复 @麦片maimai :其他的我不太清楚，但鼻子会发育一辈子这件事肯定是不会的[笑哭]👌
【回复】鼻子会发育一辈子，其次跟年龄有关，跟个人是否后天有不良习惯以及年纪增长鼻翼旁肌肉僵硬都有关系，改善是有限的，且需要坚持的，可以做好功课再决定是否跟练，并且要避开鼻头软组织区域，力度也要轻轻的，跟练了可能有效可能没效，但不练一定没改善，因人而异，理性看待。
【回复】有没有一种可能视频里锻炼的是鼻部肌肉[笑哭]
步步高升君:
做完一次后效果非常明显，可是上嘴唇也会跟着突出诶

【回复】眼保健操第二节（bushi）
【回复】回复 @步步高升君 :当然不会 咱又没有锻炼嘴唇
Minecraft_Comela:
NB，我刚刚光做右边的，真的光右边变小一圈

【回复】回复 @陈平安Aan :要是真能捏小为什么还有整容切鼻翼[笑哭]同理如果能捏小那么抠鼻子也能把它扣打
【回复】回复 @LeMondyy_ :还有他妈谁的鼻孔放不进手？小拇指都放不进去你拿屁股呼吸？
【回复】回复 @LeMondyy_ : 你的手指放不进鼻孔？我反正是不信，真要是放不进鼻孔了你也不会看这视频了
用户10544369:
戴个眼镜就好了，绝大部分戴眼镜的鼻翼都挺小

【回复】像我这种喜欢紧一点的[doge]容易把眼睛梁往上卡，鼻翼一点没小[笑哭]
【回复】戴眼镜大部分情况下会把鼻梁压低哦
LawrencYuong:
信她？鼻软骨有柔韧性，除非你带一直带着鼻夹。他那张图是p的吧，不然两张图都差不多？

【回复】即时效果 锻炼的鼻软骨 松解的是鼻侧提上唇鼻翼肌 ，还原后天不良习惯导致的大鼻孔，宽鼻翼。长久练习可以稳定形态，仅个人经验，无法保证每个人练习都有效果，能坚持下来的人也不多
兰考县少书记:
三角区这么危险的地方这么捏真的好吗？

圜绾:
p的，这两张图片里头发丝的位置都差不多

【回复】回复 @麦片maimai :就跟逆转视力的模糊法，单眼皮变双眼皮的勾线法一个道理，就是坚持，软组织肯定是会有变形的[打call]
【回复】即时效果 锻炼的鼻软骨 松解的是鼻侧提上唇鼻翼肌 ，还原后天不良习惯导致的大鼻孔，宽鼻翼。长久练习可以稳定形态，仅个人经验，无法保证每个人练习都有效果，能坚持下来的人也不多
针目缝Nui:
一般来说这种动作一天不做就会打回原形

【回复】你可以理解 挖鼻孔一天鼻子不会变大 天天挖 大力挖 时间久了 鼻子就会变大，瘦鼻训练只是优化鼻型，改善不会特别夸张，也跟个人基因 坚持时长 手法 以及年龄 个人习惯都有关。前期很快就会恢复原样 后期 就会延长 再后期就会稳固 最后只要偶尔锻炼即可
不是会哭的人都可怜:
up主皮肤好好，这个鼻子练了也保持不住，我老大张鼻子呼吸