如何让道歉更真诚？如何让对方感受到我们的诚意，给大家一个公式参考

SEMEWE:
今天刚好看到一个说法。 并不是一方承认错误并作出道歉，这事儿就完了。你要在「道歉」之后，接受对方的负面情绪的反扑，这个过程可能会很长，会让你们都筋疲力竭甚至分开。但这才公平。 有的人说「对不起我错了」，只是为了让对方赶紧闭嘴，让错误好像从未发生，但那只是逃避责任。 接受惩罚，面对后果，才是你道歉的真正含义。

【回复】如果确实对不住对方，对方生气啥（只要没有借题发挥）的该受着就受着
【回复】道歉最后也是最重要的步骤是献祭，这有时需要用一生去完成
【回复】正确的，只有道歉但是不共情不理解不沟通的话，根本没有解决问题
一会一暮:
我觉得真的知道自己错了，并且实心实意向对方致歉其实不需要公式。真诚就够了，你所有的话语都是为了对对方忏悔，哪怕一点点的，挽回对对方造成的伤害，我觉得只要你真的是这么想的，对方都能收到。 不是为了被原谅，而是为了减轻对方的痛苦，为了消减自己的错误造成的后果。 这挺难的，为自己的错买单。

月亮跌进深海零:
我对这个案例有点疑惑。 兔子的道歉存在给自己贴标签的行为，对于这个行为我们是否可以把它具象化，把事情的过程描述一下，自己如何伤害到对方。

【回复】不是贴标签，是总结概括自己的行为。是认真的反思了自己的缺点，错误的行为呀。一件事情具象化描述就太长了，而且别人可能不愿意再听到一次，也可能没有耐心，用总结的方式是比较恰当的。个人观点。
【回复】回复 @淡世期 :可以的 很赞同
RosaPlanet:
错误公式：没有没有你理解错了，我虽然blablabla但是不是在伤害你，只是因为我blablabla。

虚幻De梦境:
我觉得真诚根本就不用学。不真诚的人再怎么找套路都不真诚，真诚的人看眼神就知道了

【回复】能照着公式道歉，其实本身也是一种真诚的道歉[打call]不想真诚道歉的人，不可能照着公式道歉，更多时候是辩解式的道歉
AI视频小助理:
本视频讲述了如何通过正面公式真诚地道歉，结合了共情、理解和尊重。首先要自省明确自己做错的地方，表示对他的理解和共情，再加上强调自己的需求，尊重对方的决定权。同时，视频也提到了常见的错误公式。--以上内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@67861413191_bili 召唤发送

梦幻玲子:
上一次道歉，除了顺序，跟视频说的一模一样，没有什么技巧

67861413191_bili:
@AI头脑风暴 总结一下 @AI全文总结 总结一下 @有趣的程序员 总结一下 @AI视频小助理 总结一下 @AI识片酱

【回复】【内容总结】 这段视频讲述了如何让道歉更真诚，并让对方能够感受到我们的诚意。视频提供了一个公式参考：自省、理解对方、表达伤害、强调自己的需求，并尊重对方的决定权。示范中，兔子朱迪用这个公式向朋友道歉，表达了自己的无知、不负责任和狭隘的心态，承认自己的错误，并让对方有权选择是否原谅。 【时间线】 - 00:00: 视频开始，讨论如何让道歉更真诚让对方感受到诚意。 - 00:07: 介绍一个结合心理学的公式，包括自省、理解、表达、强调和尊重。 - 00:27: 兔子朱迪展示了正确的道歉示范。 - 00:55: 介绍常见的错误道歉公式，如没有共情，只有控制或者不耐烦等。 - 01:08: 结束视频，欢迎讨论和补充意见。 【可能感兴趣的问题】 (触发提问请回复: 问一下+问题) 1. 怎样让道歉更真诚并表达诚意？ 2. 除了公式中的要点，还有其他什么因素可以让道歉更有效？ 3. 如果对方拒绝原谅我，该怎么处理？ 内容由AI自动总结, 总结内容仅供参考~ @67861413191_bili 触发了视频总结, 触发方式是 @有趣的程序员 总结一下
繁星幺零六:
道歉的世界[笑哭]私密马赛是真的好用，不用鞠躬