强悍大叔marcus bondi教你单反引

兴健人:
我感觉过渡单引还是偏重好用，因为会暗示入门的童鞋单臂悬吊中需要的额外紧绷。像弓箭引体等动作我感觉最大的缺陷就是辅助手容易发力过大影响主发力手的训练效果。

【回复】偏重是指抓腕抓肩引体吗