小美女安娜的资深劈叉教程

南国风烟暖:
小姐姐贼好看，然而还是看了根本下不去系列，难过

【回复】回复 @灵感被注册了:我是初中还能下去，到现在大学彻底成咸鱼了
【回复】循序渐进，总会有进步的(｀・ω・´) 这个小姐姐教的动作进阶性和发挥性都很强，up十分喜欢╮(￣▽￣)╭
秦楼上院:
发现这个对我来说虐腿更虐膝盖…筋不够开都是膝盖撑地，左腿膝盖滑膜炎＋积液，简直生命不能承受之重😭

八柱国:
干货满满，虽然不是为了练芭蕾只是坐久了想舒展身体