骑行后必拉伸部位⑥：膝盖窝（腘窝）疼怎么办？

J.A.R.V.I.S:
骑行完感觉膝前，靠内侧隐痛是咋回事，而且就单右膝的。

【回复】调整一下锁片角度，我之前也是
【回复】我今天也突然，不过是在骑得过程中突然开始，以前从未有过
麦乳精调一调:
我之前就是右腿腘绳肌不舒服，后面做了fitting知道自己是长短腿，锁鞋加了垫片

shank114:
我几年前肌腱撕裂 现在长好了 但是短 骑时间长了 腘窝就痛 有一个股头撕裂

菜腿管管:
[星星眼]太好了，上次就是外侧疼，不知道咋办。下次试试

pony丶马:
王老师，腘窝疼倒是不疼，就感觉酸，缝匠肌小腿端疼

文化低不会取名字:
座高了才会疼吧[笑哭]？我就是高1到2mm就疼

【回复】我是酸，赶紧回去调下坐高
大迫傑永遠向前:
我做壶铃摇摆也会疼，感觉就是后链的肌群太弱了

执念执着执意:
跑步以后一侧的腘窝痛，骑行到是不会