减肥不是少吃少喝，是排废！排出身体堆积的垃圾和毒素。气血通畅，身边就不会走样。

离桑果周记:
要是有视频或者图就好了，具体不知道怎么做呢

【回复】视频可以网上找找，但我喜欢文字版，有种你阅读揣摩慢慢领悟的感觉，你可以试试看下文字，图文并茂。如果觉得还是不太会，去找找视频。
【回复】回复 @情缘俗世 :那个里面不是只有一根筋吗？哪来的卵泡？
皓月寶寶:
真心感謝，現在病中真的要學著這些改善

大瑣吶:
肥，多起於傷神，脾，化穀水不得而屯於腹，肝腎失於本而無效，故百病起。 應先通於下焦，運化脾，肝自得清爽，身自輕也

vivatoon:
救命啊! 看成了，中医……真的能致命[笑哭]

这是个啥啊这:
那反过来想，是不是反着做就能增肥[思考]