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作者: 狗帅健身干货分类: 健身发布时间: 2024-02-20 15:45:14 浏览:6353 次

栋栋阿基诺:
我一开始是拉反手的，现在正手拉多了。反手怎么不行了？有懂得吗各位

【回复】不应该啊，我当初是从反手开始练的，而且是正手两倍，比如说我反手可以拉10个，正手只能五个。强化下二头肌看看

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