你的杀球为什么没有又尖又狠的爆脆感

东吴大道0:
不是杠，我是真心请教，我向上顶髋之后，髋是如何朝前的？（髋转正）

【回复】你蹬地的时候是不是脚尖要内拧过来的，这个时候就可以借力转髋了
HuiXianYin:
原地左右脚怎么蹬转再讲细点啊。右腿转会伤膝盖。左腿先拉胯？右腿再蹬转？

【回复】回复 @HuiXianYin :转的是髋部，不是膝盖，蹬转的力量是向上的，通过转髋变为向前
【回复】回复 @十八羽球 :我的意思是重心在右腿，右腿一边蹬一边转膝盖压力大貌似也转不过来。应该是左腿先转右腿蹬，蹬上来，右跨再转。结合左胯带动腰腹。不知道是否理解正确。
【回复】回复 @十八羽球 :没有，感觉应该是左腿先动，右腿再动