什么是脑雾？

路过的特务J:
我的理解就是大脑为了保护自己，尽力屏蔽一些让人不悦的致郁记忆而导致的副作用

【回复】我也这样觉得，就是大脑为了保护你，不让你去接触不好的信息，不让你去回想不好的记忆
【回复】你们说的是那种不真实感吗，就像活在梦里一样@青山琥珀
【回复】回复 @黑色的光Fkkk :对，感觉一切都不真实
剑桥折刀_official:
这个本人深有体会……记忆力下降的很严重。以及学习什么的，根本做不到……不是不愿学吧，就是没办法集中注意力，而且记不住东西。

【回复】我有时候确实感觉脑子转不动了，经常办完一件事后再复盘发现自己像个弱智一样，明明该主意的点就是也没注意到
【回复】回复 @龙尾猫 :智力下降，！你算个个位数加减都很慢，
【回复】真的记忆力下降太明显了，经常突然大脑宕机，好多事都记不清，有时候想做一件事下一秒就忘了，愣在原地像个傻子，睡眠质量也是很不稳定，经常半夜醒又或者有时候直接睡十几个小时
山中山_:
治疗方法：摆烂+躺平 后续治疗：寻找自己的兴趣，一点点重新爬起来，爬一半累了再躺躺，慢慢爬，终会起来的 注意：千万不要一口气咬牙爬起来

【回复】一口气爬起来的多半是黑化了吧[妙啊]
【回复】回复 @主观唯心神经病儿 :一口气爬起来的八成还要摔，除非黑化(=・ω・=)
剑之奥义:
这么说我当年高考前是脑雾，反正高三很多事情我是想不起来，特别是最后阶段就像浑浑噩噩过去的。还有前一段时间我出去骑车子，一路回家，感觉路上曾经熟悉的东西都那么陌生，包括家里。

【回复】我从高二开始脑雾，一直迷迷糊糊上完了大学，到现在连高中和大学的同学都认不齐，跟你一样对这时候的记忆很模糊，总感觉浑浑噩噩的
【回复】回复 @艸蟀 :就像是另一个人的灵魂借用了你的身体，帮你度过了这段时间一样。会让你对原来熟悉的东西莫名的陌生。我二姨夫活着的时候得过脑梗，我记得很清楚他认识所有人，就是不认识我二姨。那天骑车子后回家的陌生感，让我一下想起了快30年前的这件事，总感觉有某种共通的地方。
我是一个纯纯的飞舞:
原来我不是真的智商有问题开心了[doge]

【回复】我也是，我还以为我智商下降了[doge]
【回复】只是老年痴呆而已.不用担心.
雪语辰心:
其实就是抑郁症期间在不断的自我质疑中（混乱的脑电刺激 高浓度神经激素）把自幼建立的记忆（突触网络）毁坏，导致很多基础的神经回路只能低效且不准确完成，于是需要重新建立突触，也就需要专注（精准无噪音的持续脑电信号 稳定的神经激素/信号因子的环境）和大量的能量。说白了就是重新学习，完成相同的回路产生更多的代谢废物（更容易疲劳），区别只是有记忆碎片可作引导

【回复】我看到还有一种说法是，在短视频快节奏时代，大脑接受的刺激太多，无法分辨有效信息
走进你的天空很美:
一直佩服现代医学起名的能力，只是取个名，不会治。

【回复】开头就说了不是医学术语
【回复】有没有可能这不是医学起的名
若智菌:
原来我不是我爸说的神经病，太好了[星星眼]

【回复】离开贬低你的环境，适当摆烂，不要苛责自己，没有人来到这个世界是必须干什么的，开心就好
【回复】瞄了一下你的主页，可能你爸说的没错。
就是小卷耳:
抑郁之后，我总感觉跟别人交流隔着一层雾，就是能跟别人交流，但是他是npc的感觉，我不知道有没有人能理解，我在调整，但是好累

【回复】我能理解，就是活得不真实，感觉自己不真实，别人也不真实。有点像这个世界与我无关，包括我在内的感觉。就是感知下降失调了。
【回复】回复 @白蓝慕 :我就是感觉自己好像在玩游戏，无论干什么都像是在通过这副身体玩地球online
排骨只吃肉:
可是父母只会归结为我玩手机玩的，玩游戏玩的，混二次元混的，熬夜熬的，有时候我自己也会这样觉得，所以………我不知道怎么办……我无法向我的父母开口，我自己都会觉得我自己矫情，我的朋友说我有压力，但我找不到压力，我想着这次暑假去医院检查，就我自己一个人，瞒着家长去，但我……有些委屈……除了自己谁也不知道……而且成绩也下降了，心情更差了，烦躁……感觉自己更委屈了……甚至前段时间在学校的时候，有一段时间睡觉非常容易醒，午睡的时候时不时被吓醒，有时候是很小的动静，有时候被自己吓醒（现在好多了）。 我想社交……但又不想社交……有时候真的好无助……

【回复】以我的建议是躺平，但是要会躺平，用着积极乐观心态躺平，治疗效果快还不用吃药
【回复】别老想着父母能做什么 上一代人很多都是越活越回去 你还年轻 应该过自己想要的生活
【回复】玩手机玩到很典，我爸也这么觉得，他觉得我根本没病。我玩手机只不过打发时间，不然我做一天发呆又要说我，那我应该干什么，去好好学习完成作业是吗，我现在的状态根本不支持我去完成，我现在自杀倾向越来越严重，怎么去学习。只能拿着手机打发时间，昨天熬夜到2点多，我怕我自己不熬夜就早醒吵醒他们，早上醒了感觉自己快散架了虽然每天都这样感觉。我妈说让我少看手机瞎想，可是手机里都是虚假的，我很清楚，我只不过在打发时间。你们那么忙，每天回家就吵架，为了赚钱，明明可以有一个简单的生活，不需要那么辛苦可是你们还是想要更多，往上爬，去应酬，喝酒喝到吐，每天不定时就要爬起来工作，这些是你们选的，为什么你们要说为了我，那些钱根本没有多少花在我身上全部投出去了，我自己花了多少钱我很清楚，会还，结果我想去打工又觉得我没能力，确实我是一个废物，什么都不会，那就死掉好了，好歹省钱，不过我死了也是我的错连累你们，真是可笑又可悲，我的生与死我不能选择，从小的听话懂事又什么用呢，为了讨好你们的谎言罢了，我的人生就这样了。我不想哪天精神状态不好自杀，要是真的死亡也好歹清醒的时候，好多体面[超天酱表情包_昇天]
浓香的默比布卡:
他妈的，就感觉像全身上下的神经系统隔了一层厚膜，全身上下的肌肉神经像阻梗坏死一样连通不上，所以你的面目严重变形，双眼外鼓，上唇外翻，目光呆滞，像前额叶受损的痴呆一样，呼吸的肌肉没法控制调动，呼吸会变成手动挡，大脑不仅没办法思考，是根本调动不起来，半分钟记忆力，什么都储存不了，基本的表达能力严重退化，心智断涯下滑，很多事情根本理解不上去，大脑一片空白，学习对你来说犹如登天，重要的是你的人格能清楚感受逐渐消失分解的过程，最后自我意识宛入陷入泥潭噩梦一般浑浑噩噩，太他妈难受了，连抓狂都抓狂不起来，只会效仿人崩溃，因为情感每次都像泄气的皮球一样消散，根本对事物和人激不起任何情感，听音乐感受不到美，从前来说震撼或感动和视若珍宝的东西，如今什么也感觉不到，求求老天爷，现在你他妈难受的要死，不过谢天谢地，你还拥有理智，至少知道什么是难受，什么是死，还知道基本常识，你只是变低能了而已

【回复】和我以前好像，头和身体紧绷僵硬
Honlins:
这是昨天晚上写的，是在我情绪失控的情况下写的，为什么，我最终还是没按自己计划的最后一步走，我对世界的任何事物都充满了厌恶和憎恨，感情是我最憎恨的东西

【回复】我对这个世界已经失去了信心，我早已厌恶了一切事物
【回复】每天都是活在自己幻想的世界里，都是活在自己的的梦里
【回复】回复 @卡布里茨德拉夫 :通过百度网盘分享的文件：03 yi郁症专… 链接:https://pan.baidu.com/s/169FIA0IWXnOAIx00VHWkOQ  提取码:aug6 复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」 这里收录了很多针对心灵痛苦封闭黑暗的开示，我懂你的疲惫跟无措，我包括我的朋友都走出这深渊了，深深祝福你。
你看那深谷为陵:
我是那种，自己在外面的时候看着路上的行人或者车，总觉得有点虚幻，当然，我也知道出去的时候注意安全，知道躲着这些车，但是总觉得没有那么清明，说不清道不明的感觉？

新旧哗啦:
我脑子从19岁开始就觉得脑子蒙了一层膜。

【回复】14岁[笑哭]今年马上快18了
【回复】回复 @duan55555 :很可能是新冠与压力太大哦
0NephreN0:
因为这种情况，我选择了辞职，之前被说过工作不上心，但我真的不是故意的，我就是感觉脑袋停转了，身心俱疲，虽然记忆力差，但我的笔记本还是记得满满的，结果办事效率也低，又抑郁症和焦虑症，吃药副作用还很大，总是困，感觉自己现在就像木头一样。

【回复】吃药的副作用确实大，我之前抑郁吃的药让我每天都过得昏昏沉沉的和没睡醒一样思维能力还下降了，感觉就是一具行尸走肉
权侑莉老婆:
得了抑郁症以后，以前两遍就能记住的东西，后来得需要五遍，我还坚持着去考研，最后考了三年考上了

虎纹鲨鱼片:
偶尔会突然不自觉的眼睛不知道看到什么视觉模糊、重影算不算，这期间脖子以下可以正常运动，但是只能执行简单的任务，例如走路、手臂手指运动，无法完成:跑步、说话、出拳等复杂任务，大约会持续个10-30秒左右。

【回复】有点严重了，建议去查查
【回复】回复 @不穿秋裤的优 :要看什么科啊
梅狸猫与没礼貌:
的确很痛苦[大哭]，感觉灵魂和身体是割裂的两部分，没办法融合在一起。曾经感兴趣并擅长的事物逐渐陌生，有的时候去解读别人的表情和语言都要迟缓片刻，看起来很呆滞。 非常容易疲惫，一直处于负能量状态。总是无精打采，提不起来兴趣。但是还很想去改变现状，却发现是那么难，无形之中阻力重重。 自己读不懂别人，也得不到别人的理解。

【回复】[大哭]我也是这样。觉得自己的灵魂被囚禁在身体里，经历什么都像隔着一层纱
【回复】我是觉得自己灵魂比脑子高半个头，那种飘飘的
【回复】回复 @西桐_- :我也是不过我感觉灵魂在脑壳上