看香蕉对血糖的影响有多大！糖人吃一根，看血糖升高多少！

AI视频小助理:
本视频讲述了一位糖尿病患者在吃一根香蕉前后的血糖变化情况。虽然香蕉对血糖的影响不大，但是也提醒糖尿病患者在吃水果时要注意其影响特性，掌握好吃水果的时间和适合自己吃的量。由于个体差异，相同食物对血糖的影响也不同。--以上内容由模型基于视频内容生成，仅供参考

二蛋儿哥:
大哥哪天出一期整理一下，对于糖尿病患者，根据以往的实验经验，到底哪些能吃？

【回复】水果青瓜、普通青瓜、番茄，小番茄的话请减量，番石榴大的话大概四分之一个，苹果也是差不多四分之一个，我个人建议
【回复】红心火龙果应该能吃吧？
【回复】回复 @二蛋儿哥 :炫是吃的意思， 就是吃草莓最安全 [doge]
zm0063:
198g香蕉含43.6g碳水。up主从空腹5.2，到餐后1小时7.2，总升糖2个点。

窗窗大魔王:
我每天都必吃一根香蕉，有时候还会吃两根[笑哭]没想到香蕉这么升糖……现在我血糖算降下来点了，两年前查出来的时候空腹都18了，现在我空腹6左右

【回复】回复 @运20姬铁粉就是在下啦 :没有用血糖仪，我比较懒而且怕疼，一般是半年去一次医院静脉抽血测血糖。平时…其实我不怎么爱吃甜食，但是水果和饭菜我都正常吃。也没有吃药，我打的那个司美格鲁肽，不过这个针不是每个人都适用。
【回复】用的什么血糖仪？平时怎么控制的，吃药么？
后街尼克丶:
叔你这血糖控制的太好了，一般患者一根香蕉都爆炸了

【回复】不同糖人也有差距的，人天天测血糖，估计已经退休了，天天锻炼，控制饮食，如此自律一般人还真做不到