你不是懒，而是能量低......

等花开333:
1 情绪稳定，远离负情绪的人 2 多接触高能量的人 3 读鸡汤 4 找到事情直接去做，执行力

耶-__-耶不出来:
ENFJ在此[给心心]我身边也有会不断散发负能量的人，但是没关系！我会屏蔽他们，不断去接近高能量的人和事！希望大家也能量满满，但是每天充满能量不现实的，累了就要休息呀！[给心心][给心心]

【回复】我因为离开了不适的社交环境被对方骂，随便吧，反正路是自己选的，再多想也是情绪负担，不管别人说什么，去追逐自己想要的吧[打call]
翰哥喊我去学习:
是真的，我也有一个朋友，每次我有困惑的时候，特别愿意为我排忧解难，愿意打电话帮助我分析，但是我INFP有的时候想退缩逃避，他就是一直催促我去行动做计划，看了UP的视频，我猛然觉得太像了[doge]，去看了一下聊天记录，他果然是ENFJ宝剑哥哈哈哈

常青藤131:
我去年八月换了一个新的工作环境，在这个环境下工作了几个月，我感觉自己的低能量越来越低下了。 办公室的同事喜欢抱怨，还嗓门大，同事之间喜欢比较，在背后议论别人，每天办公室吵吵闹闹的；另外跟我一起共事的还是一位大领导，领导是有气场的，个人觉得气场有点强大，我个人挺有压力的，但跟着领导确实也会学到东西。这几个月下来我生病，各种身体不舒服轮着来，失眠。我都快陷入自我怀疑了。 我一直以来都要求自己要积极乐观生活，也是这么做的，但是奈何周围的人一直负能量输出，我自身再高的能量，也难免受到干扰。 我知道离开可以改变现状，但是要等七月份之后。 我现在只能靠睡觉，偶尔看《当下的力量》，以及自我催眠，对周围的事物感觉迟钝一下，专注于自己的世界，来恢复能量场。

【回复】看看被讨厌的勇气，管我屁事管你什么事
ohmyi:
[笑哭]enfj是这样的 老是被背刺 能量有时候会变低

志行万里路:
朋友们不单单是ENFJ可以帮你们奥，INFJ一样的哦，INFJ的变形法则里很多时候在对外都是按照ENFJ的形式去做的，但是I属性会让我们INFJ有更多的独处时间和思考时间，可能对问题的看法会比普通人更通透很多[呲牙]并且我们很乐意帮助大家哦[打call][打call][打call]本INFJ现在也想学习up主也做一些视频讲一些自己的看法和方法，如果大家感兴趣也可以来康康哦[星星眼]

【回复】同样是INFJ同意🙆‍♂️
蔷薇Spike是猫奴:
紫老头在线找一个宝剑哥，宝剑姐。[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】我enfj，身边的朋友里只有一个紫老头[笑哭]
【回复】我也是intj，身边没一个enfj
时至今日你仍是我的光:
真的感谢up,我正在经历这种非常自我否定的低迷状态

渊舞动四方:
可是我也是在高能量的时候被背刺。。。我是infp。。。 我现在抑郁了哈哈

lhx2024中考大捷:
！这个是真的，之前和一个enfj坐前后桌，天天听他讲笑话真的好快乐，而且月考还考出了我上初中以来最好的成绩！

橙橙在在在熬夜学习:
是的，最近因为高考，一直在焦虑，想好好学习但是找不到动力

吃baolejiuxing:
总是控制不住自己想起考试的紧张😓 但又很拖延症，一边又内耗 有鸡血也是三天打鱼两天晒网怎么办啊[大哭][大哭]

檀扶摇:
听了up的话很管用，尤其是名人语录那里，特别特别管用，真的感谢up，今晚能睡好了[给心心]

丁霽和林無隅:
荷西哥哥你好，我想问一下就是做每件事情之前总是很纠结，很犹豫，很害怕错误，然后本来可以做到很好的事情，最后却因为一直纠结变得没有时间，后面急急忙忙的做完，请问这种情况该怎么样呀[大哭][大哭][大哭]

lingrd_:
真的一样 哥enfj 有时帮人都帮到emo..[呲牙] 学会一个道理 还是要多想想自己。。

檀扶摇:
谢谢up！！想问怎么改掉自罪情结啊[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]因为一些心理创伤导致现在总会把各种问题归咎于自己，即使理智知道这是有点牵强的，我还是不舒服，感觉错事都怪我

【回复】如果可以的话！希望up能出一期这个题材！