用旺盛的精力，过不安分的人生！

无语默默:
不不不，宝贝，精力旺盛就是天生的，至少80%是[笑哭]

【回复】我见过有人每天睡四五个小时白天依旧精力很旺盛的，我一天不睡满十个小时我就没精神
【回复】回复 @旼穆之 :我也是一天得睡十个小时，不然暴躁且摆烂，不过医生都说我很健康
nicyDDD:
“承认自己的不行，也是在给想做的事情蓄力”很喜欢[脸红]

她推了熹娘娘a:
本人气血虚，走几步路就乏得不行，最近还睡不着，嘎嘎失眠[笑哭]

【回复】打八段锦 早上的时候！
【回复】回复 @PPM555 :气血虚不要过度出汗，可以练练养生操，B站有很多武当的师傅在教[doge]
【回复】我也，经常决定运动，然后运动完了就特别累，然后就生病[大哭]
代号kk星:
而且我真的很很同意你的那句：不喜欢抱怨 路都是自己选的 每个人都有不容易

橘天霸:
很高兴遇见你。 在去年的时候，31岁的我失恋了，后来回老家了很长一段时间，那段时间很迷茫，严重的自我怀疑，找不到方向，不知道自己接下来该怎么走，该如何走，感觉前方都是黑的。直到十二月份的时候，偶然刷B站，刷到了你，第一眼就好喜欢你，你的笑容很治愈，很有活力，瞬间感觉我的世界也亮了，我现在算是找到了方向，重新上路啦！

【回复】重新上路，这次一切都会好的
说好减个肥:
精力旺盛感觉天生的占80%以上。剩下的如果你是那不足20%，可以试着按照up的方法。但据我观察，大家精力其实是差不多的，只是分配的侧重点有所差异：比如有些人可能会选择把精力放在特种兵旅行上。有些人放在运动上，有些人放在追剧上，有些人放在逛街上，有些人放在感情上，有些人放在工作上。我自己是特种兵旅行和爬山一点问题没有，要让我逛街精力真的为0，陪朋友逛一会儿就生理性的头晕。[doge]

【回复】回复 @爱美食的个个 :也挺好啊，睡觉可以修复大脑，不容易得一些奇奇怪怪的病，真心羡慕你。我多么想睡到8点再起床。我是那种晚上12点睡早晨5点半就自然醒的人，你说我早晨也不跑步也不学习也不干啥就实在很无聊。
【回复】回复 @爱吃橙子的棉花糖 :是的呢，而且不是不耐烦了不想逛了这种头晕，那种生理性头晕就和你连续不断集中注意力开了8小时山路的车一样（不提倡这么做）的感受。
茶叶蛋-咸豆浆:
你总是能在我焦虑不安的时候带给我很难得的放松感，熬到博士毕业我也要开启我热爱的生活[给心心]

【回复】回复 @茶叶蛋-咸豆浆 :抱抱你[拥抱][拥抱]明亮的日子肯定再不远处等你啦，继续加油下去！[打call][打call]
【回复】回复 @潘达潘panda :是一条路黑着走到底了，没有回头路了[大哭]
【回复】你都读到博士了啊！那你可太厉害了！你可比大多数人都厉害[支持]
每天盼退休:
好羡慕，我就是从小睡眠质量特别差，有点心事有点压力就很难入睡，年轻时候身体还能勉强吃得消，现在三十多后经常感觉很疲惫，没精神气，好怕老的快

【回复】我也是这种人，睡眠很差，有一点点小事都会影响到整个睡觉质量，会很久很久都睡不着。
小张的航海日志:
姐姐写的真好，上学的时候老是想补短板，其实工作了才知道，一招鲜吃遍天

【回复】回复 @-54勋 :就是有一个突出的就行了，可以靠着吃一辈子
【回复】回复 @小张的航海日志 :好的好的 谢谢了[呲牙]
小猫伊坂:
等上帝抽走你精力旺盛的体质和一睡就倒的体质你就知道有些是真的是天生的了[笑哭]但是还是能尽量调整一下吧，虽然没法做到你们这种天生体质占优势的好

番茄炒蛋不要加葱:
姐姐好厉害[打call]可能这就是传说中的e人先享受世界吧（一点子刻板印象sorry）[笑哭]在读大学深刻地认识到自己不太适合群体生活，目前大一下 睡眠已经困扰我很久了，经常会出现睡觉被吵醒然后无可奈何起来玩手机，但是幸运的是在大学碰到了很多志同道合的朋友，我觉得这个是最棒的，毕竟良好的社会关系也是个人自身支持系统的一部分！[给心心][给心心][给心心]

晓木沐慕睦穆:
真的是个基因体质有关系 关系太大了！

升有风的自由:
特别喜欢逗逗的性格，也喜欢她的身材，有肌肉，很匀称，一看就很健康，很健康的那种好身材，而不是饿瘦的那种排骨身材[支持]

歹歹的奶葡萄:
习惯的养成和思维观念的养成 体力和心力很重要 有劲要在自己喜欢事情和人上 生理上 好好睡觉 饮食 吃的健康一点 诚实和勇敢 喜欢就是喜欢 不喜欢就是不喜欢

电鸡设置昵称:
中学就天天去健身房[辣眼睛]，让我们情何以堪[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]

爱吃辣椒的小尹子:
现在怀孕了就好希望有豆豆这样的女儿[捂眼][捂眼][捂眼]

绯惜:
我曾经也是睡眠质量很好沾枕头就睡着，现在有时候躺很久都睡不着，感觉心里事多了起来，哪怕是告诉自己不想但是内心深处还是会一直想个不停。并且以前是跟所有人都能处成朋友，现在是一个朋友也不想交，曾经的朋友也都一个个的疏远以及不再联系，哪怕是上班的时候同事聚在一起叽叽喳喳的聊天八卦，以前的我可能也会凑在一起，现在的我就会觉得很无聊，哪怕是坐在一起吃饭也是她们聊她们的我大多数时候根本没听也不在意她们聊了什么，要么就认真吃饭要么就看手机