羽毛球后场步伐（基础版）～

逃离内卷:
教练，正手后场突击的时候需要转体把右脚换到前面吗？我看转不转体的球员都有

【回复】我作为小菜鸡，个人觉得在身体素质支持的话，正手后场尽量不转体突击来保持连贯。除非对手被调动的特别靠近我所在正手侧的边线，非常有把握得分的情况下，转体杀一个大斜线。不然每一球都转体，会被球场老登重复正手后场落点给遛死[doge]
【回复】回复 @padazhong :手腕旋转小臂卸力，被动的时候不用收到左侧卸力，节省一点接下一拍的时间。平时多拉伸一下
【回复】回复 @逃离内卷 :老登会抓我习惯球路，毕竟经常被他虐[doge]
城市浪漫计划:
妹妹太可爱了，以后多请这个妹妹出镜

倾凭来了:
这是我刷到最细节最容易上手的羽毛球技术教学！感谢up主的教学。[打call]

羽毛球汤老师:
配合进阶版观看效果更佳，up主页有[吃瓜]

飞行果壳:
我移动重心降不下来，跑步法很笨拙。另外起跳进攻后很难做到落地重心靠前[笑哭]

【回复】步法问题还是靠多练解决，但前提是你找到了合理的移动方式[打call]
白金jo太郎-:
接头顶平推快速球我们该怎么快速退呢

【回复】可以等着看看步法进阶版[打call]
JoinWiekxxx:
球拍是风影900日诶 想买 有什么评价嘛？