如何拯救沉迷低级快乐的大脑，人越骂越蠢，丧失学习能力，恶性循环

浓厚苹果:
脑雾是焦虑导致的血清素失调状态，偶尔出现是因为熬夜或者心情不好，长期出现可能是生理上的问题了

【回复】我感觉我就是这样，长期心里压抑，因为家里负债累累自己帮不上忙还很内耗再加上熬夜，脑子真的转不动生锈一样，别人跟我说的东西根本进不了脑子
【回复】长期的心理问题就会导致生理问题
【回复】回复 @划划奇缘 :欠的多吗？不多的话完全没必要焦虑，几十个的话，不多的，就算家里几个人打打工，几年也能搞完，但是太多的话我也不知道，这边有个厂子贷了两千多个好像，压力蛮大的，我家里几十个，除了做的狗屎生意和慈善一样，其他还行，就是这个生意太垃圾了，让他们换个事干都不要的，垃圾行情直接搞的天不时地不利了，本来就人不和，搞毛
想和米拉小姐去海边:
快乐就是快乐，没有高级低级之分，你在五星级酒店好吃的美食，优美的环境，让你心情很愉悦，很开心快乐，我辛苦一天，回到出租屋买了自己爱的烤鸭，啤酒，可乐，香烟，看着手机视频，哈哈大笑，我也很快乐，你我之间的本质是没有任何区别的。

【回复】没区别还怎么骗你大额消费
【回复】回复 @元气鸿 :价格，高级和低级都是人为定的
【回复】回复 @元气鸿 :没有高级低级，只有心态问题。
我丶姓杨我心痒:
我表弟用怒气反抗 然后他被送去精神病院了（狂躁症） 真假我是不知道，最近看的书让我觉得，他应该是想通过愤怒来获得“权利”。送进去好像两三次了，每次出来我跟他相处都没感觉到他的变化，只觉得他是正常的，但这个前提是他父母不在身边。

【回复】父母是症状的来源 说句不好听的话 是父母有问题 该看医生的是父母
【回复】回复 @晨咏咕孤瑶 :看医生也没用，这种父母都会认为自己没有错。
【回复】你知道小孩子如果出现了任何后天上的精神病症那么多半与其父母有关[翻白眼] 对了，不止小孩子，部分成年人也是
神秘-虚构史学家:
up说得很好 我多提一点 就是早睡 睡够 睡不好很容易内分泌失调导致脑雾 经常熬夜也会物理上变蠢

【回复】回复 @武装的日天同学 :熬夜导致的有些损伤是不可逆的 你现在早睡肯定来得及 可以让你的大脑重新清晰起来 但是以前的一些伤害肯定是没办法恢复了 如果你继续熬夜下去损伤会更大
【回复】熬夜的好几年了，还来得及吗？
bili_89220107072:
我总算找到了为什么我被骂还聪明的原因，是因为我一直都有独立思考的能力，不对的不管对方是什么身份，我都不会服，我妈整天三观不正，消极负能量，我就骂回去，当时就创造了出口，不管是谁，错的，挡我路的，就是敌人，该踢走踢走，该远离远离，免疫道德绑架，如果你输给道德绑架，你永远走不出来

【回复】确实 被骂了先别想对方到底对不对 找对方缺口反骂才是 不要天天背锅 要学会不粘锅
【回复】没错，反思个屁，先骂回去再说！
【回复】回复 @yaybig2 :不会，反击了很爽，不反击一直憋在心里才难受，真的反击了反而是宣泄出去了，不然情绪会挤压，而且这种不好的记忆会一直沉积在潜意识深处，宣泄出去才会把注意力转移出去，不好的记忆才会消散，不过可能每个人不一样吧，这是我的方式，我觉得我还是要宣泄出来，尤其身边亲近的人是那种喜欢消耗别人的，更加要反击，这是保护自己的方式，也是让这种人远离自己的方式
芝士派蒙:
大家都躺着买你这本书，结果反而让你实现了阶级跃升实现了财富自由抱的美人归还生了好几个[笑哭]

【回复】事实是每一个层次都有每个层次的消费点和痛点，能通过他的东西学到了，提升了。，那就是赚了，你管人家过得怎么样呢
【回复】我点进来然后再看评论，居然没有置顶链接，好意外了
ex-kkbox:
前提是经济独立，不怕被断经济被赶出家[滑稽]

【回复】回复 @得嘞您讷 :经济不独立是没有底气讲精神独立的
【回复】事实上，心态上是弱者就站不起来，我就是，经济完全独立，但是不敢做自我判断，买车，装修，都问了父母，我有自己喜欢的方向，但是总觉得父母说的有道理，然后自己忍了听父母的
【回复】从学校出来后就已经经济独立了，没有问家里要过一分钱
心中的日月fda:
保持自己的创造力，训练脑子多输出，少接收。从这条评论开始。

【回复】说的好 以前一直被传统思想束缚 不敢说话 不敢提意见 不敢这个不敢那个 不敢输出 只能被动的接受周边杂七杂八的事 现在想一想 只能被时代所抛弃
【回复】想输出先把自己充实起来，没有知识的输出如同无根浮萍一样
【回复】说的好！[星星眼]保持沉默只会让自己的部分逐渐消失[思考]
芙宁娜我lp:
我就是，我以前天天被骂，脑子一片浆糊，现在离开他们好几年，就越来越聪明了。 我被骂的很惨5-6年，又花了4-5年才走出来，走出来后结果4-5个月就越来越清醒聪明了。 一直被骂就会一直懵逼。

【回复】我也是这样，走出来就聪明很多了，还有就是经常骂人的人是真的很恶毒
【回复】回复 @不同非不同 :就算不聪明也起码有自己想法了，以前天天被骂一点想法都不敢有
【回复】回复 @会功夫的小会计 :如果是家里人骂，你骂回去只会让你在家的位置更难堪，不说道德绑架了，冷暴力都是每天的日常
小股一八三:
处理父母问题··· 最好的还是长大就搬出去自己生活···· 而不是拿着父母的钱住着父母的房子吃着父母做的饭 然后整天在家里谈人格自由~~~ 说几个我自己专注的小技巧，饮食清淡少吃一点，保持有点饿的状态，然后到一个密闭安静空间，泡一杯茶，把手机开飞行模式藏起来，拿出纸笔去写下你要干的事情，然后把那个你最不想最难的 最先做完~~~ 最后呢不要给自己暗示，不要暗示自己有脑雾不专注，要不停的告诉自己你是一个很正常而且特别专注的人~~~ 一点一点来你会越来越好的~~

【回复】这是否因果倒转了，原本是因为父母原因而产生的消极情绪，一般人在成年前应该没几个会独自离开家吧，虽然可能很多人都有过离家出走的想法，而在成年后可能认清原因并有能力抵抗的时候面对既成现实是搬出去还是开始在家庭内跟父母沟通反抗他们的不对的行为都是可以改善现状的方法，而且我更赞同后者的做法，这更难但是是更温和的方式，也是一种积极改善家庭关系的方式，前者认为实现经济独立就可以实现自身独立多少有点不现实，家庭因素不管你走多远都会牵连着你直到你自己组建新家庭，甚至有些就算自己成立家庭也会被牵连着，想法多少有点破罐子破摔了。
【回复】回复 @星のbiubiu : 经济独立带来的是说话的权利，这份权利对于自小就被压制的人来说是极其重要的。所谓“不对的行为”只是你自己的意识，在别人心里是天经地义的。沟通能达到的改善有，但是少。有效的沟通需要适配，即使是专业的心理咨询师，他也会遇到无法交流的来访者，何况我们只是普通的、从小的被打压的,习得性无助的普通人。这里要谈到的是，即使通过沟通完全改变了父母，对自身也没有太多的作用。因为在从小的打压中，大脑已经形成了一种反射回路，这种反射回路反应在生活的各个方面里，不只是在与父母的关系中，还有朋友，同事，和手中的事情上。 离开家庭是给自己一块探索自我的空间，呆在习以为常的环境里，只会把一切问题都隐藏起来，这就是人的惯性。不过你说得对，无论走多远，我们都会被家庭牵连。无论在哪条道路上，我们最终都会回去，回到家里去面对那个无能的自我，而在那之前，请走出去。
【回复】住父母的房子用父母的钱吃父母的饭为什么要有羞耻感？父母连这都不付出凭什么当父母？别谈什么独立自主，从小就折断孩子的翅膀还怎么独立？从小就在笼子里的鸟是没办法飞的！
老是憨厚的哭哭:
小时候因为不小心摔碎一个碗被我爹骂，现在快30岁了，摔碎碗我都发抖。。。唉

【回复】我也是，我从小我妈只要拖地就会骂我，现在我只要看到人拖地，我就害怕
【回复】所以为啥有那么多的人相信打骂对孩子有用啊 唉
【回复】从小就被我爸使唤当下人仆人干这干那，跟个皇帝一样往那一坐指挥干这干那无语
空寂也是空集:
说句实话，我分神分习惯了，不分神干事情都不利索，所以我在写故事的时候会在一边放着世界上发生的大事，或者历史上的一些有趣的故事[笑哭]

【回复】这方法是挺有用的，一心能一用二用我不信有多少能人一心三用[doge]学习的时候听那些轻量的纯音乐就可以有效避免思维飘到乱七八糟的地方，一用来学习，二用来听歌，就没有三用了[doge]
【回复】我也是，不同时做两三件的话，就会走神[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】不想看就不看了，你的视频没什么营养
Nobodycaresyn:
我在高一的时候饱受脑雾缠绕，上课一直走神，创伤型记忆总会自己蹦出来，干啥都畏手畏脚，怎样强迫自己专注都不行，一直以为是自己不够努力或者天赋差，等到高二时通过我才了解到习得性无助这种东西，渐渐的很多东西都很明了了，初中很多题很简单不需要多专注，我的成绩一直处于上游，现在高中之前跟我成绩一样的初中同学都是985，211的水平，而我一直走神成绩才只能上个一本线，[酸了]感觉因为脑雾我失去了很多东西，浪费了大量上课时间，可我一直走不出来，现在高二即将结束，我的成绩还是没有起色，之前也看了一些怎样走出创伤型记忆的视频，但我感觉我没有多少时间了，骨子里的不自信还在，我虽然经常在心里默念，可到了实际跟成绩好的同学交流时，那种感觉又会出来，看了up的视频我感觉又有一个方法去尝试了，之前我一直不敢跟父母讲太多，他们昨天晚上甚至又在吵架（我是走读，他们还不肯我住宿）。现在还是时常有迷茫感，容易走神，希望我能早日脱离[大哭]

【回复】那你比我幸运了，我初中就受脑雾影响，学英语学不进去，然后被家庭，老师明里暗里贬低，跟没学好的希望，平时成绩也垫底，中考500多，英语只有2，30，不敢和成绩好的同学交流太真实了[笑哭][笑哭]总觉得在他们面前说话都累
【回复】走读不应该更好点吗，如果学校管理很垃圾宿舍环境差走读有自己的时间可以支配就相当棒了
【回复】而且我现在做什么事都是自己一个人可以做很好，身边有人就会分散注意力甚至出错，像是打游戏这种小事，有人在旁边看我操作就开始变形，现在这种情况也在慢慢好转[笑哭]
三素天波:
心理学就是自己骗自己的学问，就跟玄学成功学一毛一样。主要的特点就是强化主观忽略客观。恰恰相反，从实际分析现状才是解决之道，而鸡汤只是在兜底而已，不至于崩溃，保下限了属于是

抵抗者x:
我做什么事都是自己一个人可以做很好，身边有人[笑哭]就会分散注意力甚至出错，比如开车，太难受了改不了

【回复】我跟你差不多，老是怕被旁边的人批评
【回复】没关系，世界很包容，它从来都允许各种各样的人类存在这个世界上，狭隘的只是人类自己。既然你知道问题所在，如果改变不了那就适应。
【回复】我练钢琴的，一个人弹的一段乐句，非常顺，一到有人看自己的时候，死机了。
大烠:
我也是脑子经常胡思乱想并且放音乐，早上一起来就莫名其妙地脑子里有声音，然后我打算少看点短视频，这有立flag的意味，但是我尽量吧[tv_doge]

翠绿屏障:
在某些时候，我一直感觉脑袋里蒙蒙的，像大脑上面笼了一层雾一样，我给它起名叫脑雾。这种状态在我游戏打蒙了之后尤其能被我感知到，在一段时间的尝试过后，我发现读书和做题能帮我在一段时间内快速摆脱这样的状态。今天刷到这个视频，原来世界上真的有这种东西，感觉很奇妙。

【回复】[doge]原来不止我一个人有这种状态，有时候走路我就会感知到脑子被蒙上一层雾[吃瓜]那时候我才脱离了我自己本身以第三视角来观察自己
【回复】这种脑子懵逼的状态我是睡太多或者睡太少会这样，也可能是累出来的[笑哭][笑哭]，一样也是靠读书做题破招，但是一开始会特别难受，就跟开车要启动一样，启动很难受但是进入状态会很爽
【回复】这两年也出现过，感染新馆以前好像还没有遇到过。 有次严重到整个人都是懵的，不知道干什么，要做的事不知道，太离谱了
千羽蓁叶:
小时候想要什么都被拒绝或者否定，然后就没有了主见，因为肯定都被否定，后面习惯性的随便，导致长大后买衣服吃饭等等也习惯性的随便，没有自己的想法和欲望，人家都说好奇怪。。。不习惯做选择，已经改不过来了[大哭]

圣火喵喵教左护法:
讲的没错，孝道和孝顺是俩码事来着。我孝敬父母不代表所有事都听他们的，不过我和up处理方式不一样，他们说他们的，有用我就听没用就左边耳朵近右边耳朵出，我自己该做啥就做啥。因为我发现我真的吵不过哈哈哈[doge]

【回复】确实吵不过[笑哭]吵完还不如不吵，弊大于利
【回复】我是结合了左耳进右耳出和反怼，不过分的时候我就睁一只眼闭一只眼，过分了就别怪我破口大骂了，怼到他们不敢吭声，不对的一定不要认同