你会不会一边很努力，一边很自责？明明很多人觉得你很棒，你还是觉得自己不够好，这是因为批评驱动的模式是你最擅长和熟悉的

全糖青春快乐一百分:
我努力到都得癌症了现在都不敢休息…（不会立马死掉但估计寿命比一般人短个20年吧）因为生病丢掉了高薪工作现在每天都在因为收入很焦虑（看病的钱明明是够的但就是因为现在收入比不上生病前了就会自责[大哭][大哭][大哭]）

【回复】[拥抱][拥抱][拥抱]宝子抱抱你。不和别人比较，包括过去的自己。人总会生病衰老死亡的，人的发展在不同阶段也是不同的，和过去的自己比较，也会感到痛苦。你的存在在任何时候都是无条件值得的，无条件的
生活需要甜酒和糖:
我一边狠狠努力，一边害怕着，我只是小事上比别人好，就比如在学校我可以考很难考的证，别人都考不过，即便如此，我也不喜欢我自己，因为我知道那是我之前备考考研好多年的结果，任何人好多年也能考过证吧，我一边崇拜我自己坚持努力积极上进，一边看不上我自己天天苦哈哈的样子。 但是大事上我和同学一样没有什么好结果，毕了业，同学没找到工作，我也没有，我们一样加入考编大军，一次没考上，第二次没考上，第三次…… 不知道何时才可以，一次次考试就像撕开一次次还没有来得及好的伤口，一次次

【回复】但其实考编只是人生中的一场考试，如果还是这个心态，就算上岸了，你会自责为什么得不到领导的赏识，会自责为什么工作做的不够好
啊♂♂♂:
[无语]我不骂自己，别人就会骂我，那样还不如我自己骂

【回复】回复 @青云怀月仙皇分析版 :所以你说这能救吗？？？？怎么救？？？？还不如一刀砍死我算了。
【回复】回复 @啊♂♂♂ ::说实话，我现在感觉我自己都已经反过来了，是我骂自己骂的太多，然后别人骂我一点都忍不了哈哈哈哈哈哈哈哈，我想着再难听的话我都骂过，你算什么？
狗子罐头:
我也是，总是得干点啥或者在做社会认可进步的事儿我才安心，有的时候觉得自己太空心了，小时候没有这么焦虑过的还算开心，自从本科开始一直都在不太好的环境中度过，总被骂，总觉得自卑，就开始自己骂自己，逼着自己干很多事儿，怕被别人落下，现在感觉自己是努力获得了学历啥的，可是内里已经空了，都不知道自己喜欢啥了，去掉外在的东西，我都不知道自己是谁了。

刘美鸥:
I have been tortured by self-criticism day and night.

細鬼文金:
这是一个非常神奇的姐姐。就好像得到了心里的按摩，舒服得很。[呲牙]

疙瘩汤星人:
我的心里是只想做自己想做的事，但是每当我这么想的时候，内心立马会出现很多批评的声音，一个说这种想法是不切实际不可实现的，另一个又说这种想法是不成熟的任性的，似乎我的内心规定了活得艰苦一点勉强一点才是人的“正常”状态，否则就要有罪恶感

Plutoheal:
我現在在這個階段呢！！！！！開始探索自己到底想要什麼，但好困難，因為習慣了用刀子推進自己⋯⋯但也經常提醒自己要給予時間，畢竟改變是不容易的，我才剛剛起步！[打call]

青色症:
我刚好相反 别人都觉得我不努力 我拼命努力 想要证明给别人看…（身边卷王太多） 自认为挺努力的 但是别人都觉得我不努力

呱呱gewua:
终于有个不符合我的视频了[doge]我要是努力一次，我天天把自己哄着供着

【回复】我也[笑哭]之前努力是因为努力就会有成果，现在天下大乱努力也不一定有成果，所以干脆做自己喜欢的事（然后就在搞人工智能[笑哭]
AI全文总结:
## 课代表总结 视频探讨了批评驱动模式对个人成长和自我认知的影响，许多人即便在他人眼中表现出色，仍会陷入过度自责的困境，这可能源于童年时的被批评经历。视频建议意识到这种模式的根源，并尝试逐渐减少自我批评，转而依靠内在感受驱动行动，尽管初期可能不适应，但最终会带来更健康的生活方式。 ## 要点 - 🧠 批评驱动模式：很多人努力并自责，即使成绩不错，仍觉得不够，源于童年时期被频繁批评。 - 🎯 自责的根源：过度自我批评可能源自成长过程中，即使是良好表现，也常被期待做到完美。 - 💡 意识转变：理解自责模式来自童年批评，意识到并非只有批评才能进步，值得更好的生活。 - 👋 放弃自我苛责：尝试停止自我责备，尽管起初可能不适应，但实际后果可能并不如预期严重。 - 🔄 探索新方式：在没有批评的环境中，依据个人感受而非压力探索和行动，需耐心适应。 - 🌟 个人成长：逐渐学会依靠内在驱动力，而非外部批评，对个人成长和健康生活有利。 --本消息由@AI视频总结 召唤成功【很棒的视频，快给up主点赞】

咸鱼宅-阿b版:
是我的人生呜呜呜呜呜呜呜呜呜，我好累

生活需要甜酒和糖:
@润风心理成长 老师，您有什么书推荐给我们吗，或者您经历过什么样的心理学专业培训，很好奇，我几乎占了视频中所有的问题，感觉您给我的心里安了一个摄像头，很想了解关于自卑、焦虑、恐慌、着急、个人发展之类的知识，推荐什么书呢，我好像也对心理学很感兴趣。

【回复】书推荐过一期，可以搜一下，另外看你是为了解决自己的问题还是就业，前者更建议直接找咨询，或者看书再说，这是对你有帮助的，执业的话确定对心理咨询感兴趣再后期投入，心理咨询专业培训对帮助自己来说我觉得不太必要
郭小乐爱唠嗑:
又被姐姐疗愈了一点点[委屈][委屈]我就是一直被恐惧驱动，不敢休息，慢慢的连喜欢的工作都变得不喜欢了，只有非常害怕犯错，担心自己被落下。姐姐的视频让我知道，原来不靠恐惧驱动也是可以前进的，我不会变得很糟糕的[委屈][委屈]

听话小狗狗:
如果我真的很棒的话，那我为什么从头到尾都得不到自己想要的呢？别人所谓的很棒在我眼里都是捧杀吧

【回复】不是捧杀就是讽刺[冬雪莲装扮_爆]
【回复】你想要啥啊？（无意点开发现你签名[笑哭]主人这种东西好像不是努力就可以得到的…[笑哭]
【回复】回复 @Ventresca-1 :心里有问题，改不了