TED精选：5小时法则︱每周只需5小时，开启智慧成长之旅，掌握终身学习的秘密武器！

AI视频小助理:
一、本杰明·富兰克林通过五小时法则，每天坚持学习和反思，成为美国最受尊敬的政治家、发明家、作家和企业家之一。这个方法也是成功人生策略的重要组成部分。 00:01 - 富兰克林的五小时法则：每天花一小时深思熟虑的学习 01:13 - 富兰克林的五小时规则反映了坚持不懈和深思熟虑的重要性 02:30 - 创造力需要松懈和空间，学习可以计划学习 二、如何通过有目标的学习来不断提高自己，而不是仅仅对想要完成的事情设定目标。通过反思和实践，我们可以不断改进自己的技能。 03:01 - 设定想学东西的目标，而不是只设定完成事情的目标 03:46 - 通过散步或对话来处理新见解，提高创造性 05:35 - 通过专注于学习作为一种生活方式来提高机会，实现持续改进 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@作为意志查拉图斯特拉 召唤发送

宇智波馬打拉:
并不是所有书籍都会让人进步有些反而误导人，谨慎对待书籍有些只会让你变得更糟糕

怎么又迟到了呀:
和七个习惯里的大同小异: 积极主动，以终为始，要事第一！

2828728:
他们到底读的是什么书啊？效果那么厉害

yuanyuandidi:
每天工作9小时，还要再学习5小时，嗯，休息锻炼几小时呢？

本可美丽降淋惹:
一直动脑子可以防止老年痴呆好像[doge]