“停止内耗的最好办法，就是不去分析对方的动机，把精力花在搞懂自己的真实需求上。”———埃隆 马斯克

C微生似俗:
事实是有大把的人去推动你去内耗，要求你去内耗，你不得不内耗。。同事 领导 家庭 社会。

【回复】我觉得主要还是家庭和社会的因素，首先是充满负能量的家庭让你在没有任何防备的童年时期刻下内耗的思想烙印，然后当你成年了，投身社会工作了，你的内耗体质不会被社会上的大多数人给体谅，反而会借此嘲笑你矫情，脆弱，窝囊，然后你会因为别人的看法更加的内耗。其实道理谁都懂，但很多时候思维这种东西，不是一下子能扭过来的。但愿敏感的各位能遇到能够欣赏你的人吧，得到救赎吧，哎～
【回复】想太多，这社会大把人在欺骗伤害别人，根本不会去内耗。能内耗的人大部分都是责任感比较强的人。
【回复】回复 @情深意坚 :想法大家有都，实际有勇气去抗争的没几个，你不耗有大把的人去耗，有家庭有挂念，拿着八个小时的工钱做着十二小时的工，已是常态，早期双休是常态不知道什么时候起单休成必然，单双休差别真的很大，人心不齐内耗不止，他们赌的就是你的责任赌的就是你那善良的心，老人孩子妻子就是他们用来内耗你的筹码，基层的从容自食其果，最主要的还是法律不够硬，能钻空子的地方太多了。
-阿限-:
有些体验和感受真的只有自己切身感受了才知道 现在高三下学期开学一段时间了 刚开学一段时间真的沉浸在内耗的世界里无法自拔 同时这个时间段肯定不甘堕落于是每天过的真的很痛苦 太在意别人的行为和过于期待别人了 我以为困住我的是无动于衷的对方原来困住我的是愚蠢的自己 所以一定要向前走 只管提升自己 希望每一个想要好好生活的人都会战胜你现在所面临的困难

【回复】加油 慢慢体验慢慢感受 慢慢的感受自己的进步[拥抱]
【回复】找到目标，做好能做的就好了，不要管未来如何，只做好当下
董光粤:
但行好事 莫问前程 想你所想 爱你所爱 听从内心 无问西东

【回复】少管老天爷 多管管自己
LincolnYe:
马斯克小时候也是受过校园霸凌，在自卑敏感中成长起来的，我和他有同样遭遇，这样的他能成功，所以我就有理由认为我就不应该整天将问题归咎于自己的性格

【回复】把你抓起来关着 玩弄[星星眼][星星眼]
新的稿子:
没必要非要去完成特别重大的事物，尤其是你在非常普通的时候，很多时候行不通不是因为你不行，而是成本就摆在那里。

【回复】像条狗一样简简单单的活着和做圣人教化世人没什么两样，对地球和生命来说，活着就是对的。理想和追求只是部分人提出来的一个概念，有余力的人可以玩玩这个概念，但不是必须。地球允许80亿人存在80亿种生活方式[保佑]
【回复】回复 @俞弭之乡 :到网上搜，不过基本都要出去
【回复】回复 @被鱼叼着的猫呀 :就是第一段的停止内耗的那个。，。原视频在哪里呀？
约翰-杜:
他出生于富人家庭，所以才能有底气培养出这种处事态度。 别人的眼光不重要？错了，别人的眼光是最重要的。尽管你再多么的与世脱俗 超凡入圣，只要普罗大众认为你是一个废物，你便是一个废物，就是这么简单。 其次，不研究对方的动机，你要怎样取得成功呢？ 不研究上司的喜怒哀乐，你要怎样拍他马屁？ 不知道一个人的缺点和优势，你怎样才能陷害和利用他？ 看不透下属的心思和计谋，你怎样才能压榨他们？ 这些话术不过是提升自我形象的谎言罢了，这些心灵毒鸡汤听听就好，不要尽信。

【回复】他说的也没错 但是这套逻辑在东方玩不转的 除非你有很强的独立性能够时时刻刻能和负面情绪共存并消化
【回复】还是家庭导致的性格问题，分析他人看法和在不在意是两码事
【回复】就像你说“只要大众认为你是废物，所以你是废物”。你可以不在乎大众的看法，专注于自身。但做到这点并不容易。就像我现在佛系了不少，但任然或多或少收到这些事物影响。
账号已注销:
自我隔离，有时候我就喜欢工作的时候存一个档，之后回家休息就玩第二个档

能量倾泻专家:
比尔盖茨，乔布斯，马斯克，这些牛逼企业家都强调一件事，分辨你的直觉，明白你要做什么，并坚定的走下去。

听说改名好运来:
Up主可以做一个合集吗？这样子方便我下载你的视频，我每天都看。[呲牙][呲牙] 每天睡觉前都来看一下，感觉很有动力。

【回复】好没问题呀 真的非常非常感谢一直以来的支持[拥抱][拥抱]
账号已注销:
有的时候太容易因为在意于别人对自己的看法而痛苦 慢慢来吧（

【回复】内耗源于太把自己当个东西、太把别人当个东西、太把别人的词汇和观念当个东西，仅此而已。人活着只是活个体验，活个味儿，在这个世界，尽可能找个舒服的生活方式苟着就够了，没那么多乱七八糟多么复杂的东西。死生病之外无大事，所谓的内耗都是自己给自己造的。
【回复】回复 @Sakula-Chen :确实是[笑哭]有时候只是下意识的就开始考虑别人的看法了 其实可能别人根本没关注你 老哥一语中的的
兰多克:
这句话不对，正确做法是研究别人的想法，但不在意别人的说法。人与人之间就是要竞争，知己不知彼如何获胜呢？

【回复】每个人的性格和能力不同，发挥自己的长处就是竞争，越专注竞争力越强。不是为了竞争而竞争，就好像自律一样，为了自律而自律不能长久，因为知道自己内心要什么，真实需求是什么，舍弃一些无用的不重要的，坚持重要的，在人家看来你是自律，其实你是听从了内心的引导，向梦想、追求靠齐。觉者由心生律，修者以律制心，随心而为和死守规矩看起来都是自律，实则天堑鸿沟
【回复】回复 @兰多克 :书中理论和实践并不冲突，况且我这也不是从书中来，你要是没有办法去做自己真正热爱的事业，我只能说很遗憾。或许你可以努力一点，成为一个优秀的父辈，为子女提供这种机会。这跟优越感无关，你扯上优越感，就像你站在精英面前不自在一样，是自卑在作祟罢了
【回复】换句话说，人类社会是一个网络，这个网络的每一个节点就是一个人，有些节点是功能型的，有些节点是链接型的。
Bettercai45:
后面一句话一句话零碎地看感觉很断断续续诶

【回复】好的好的 感谢建议～下次改进[给心心]
我就是看看名字可以起多长:
你这么说，百分百自主研发的自主品牌的水军可要破防了，他们骂你白骂了？白忙活了？ 你不理他们，你艾不艾囯？！

Auravolve:
太像我的成长经历了，我也改造自己的大脑好多年了，快要脱离苦海了

【回复】加油，胜利就在眼前[拥抱]
芽亜里の双马尾:
这个真是马斯克说的吗？网上有很多这种图配个假字幕，假装是马斯克说的话。。而且你这是视频，为啥要以图和字幕的方式发出来而不是直接放视频

【回复】回复 @我给地球洗个澡 :谢谢，请问有依据吗
潶杹傢镞:
二十多岁就意气风发，还花十年时间内耗？