实战怕拳，这样练就完了！

姜老嬷:
这个最好的克服方式是多实战，人总是对陌生的事物感到畏惧，熟悉了也就不怕了

【回复】初中第一次打架，脸挨了两拳，感觉还不错
爱佳佳的蚊子:
刚练那会因为怕拳老挨打，然后半年打了差不多100场的实战，有轻实战也有纯实战，每天青一块紫一块流鼻血，就回家了[笑哭]怕拳好很多了

【回复】哈哈如果不是运动员不建议打实战，但拍肩击腹实战可以多打，没事。因为你脑门上挨的每一拳都会对你的大脑造成不可逆的损伤。
【回复】再有就是你真的下功夫而且科学地去练了一两年，即使没有实战，一般没练过的大概率空手是打不过你的。所以一般一对一防身够用了
我就喜欢七个字:
这个确实很有用，但是就是需要两个人[doge]

【回复】回复 @溯泫汐 :谢谢大哥受益匪浅呀
【回复】回复 @哦一佛一波忽热也就 :心法（状态buff提升）：提高沉浸感（专注力）（博弈）、李小龙哲学（高级预判） 1、从医学角度上来说。人的反应力差不了多少，你说反应过于慢（1秒），或许是专注力的问题，比如鬼屋的惊吓和玩伴之间的惊吓就不一样，紧绷和放松过头都会导至被吓一跳，是心理暗示和应急的产物。所以说在局外讲反应力怎么训练，不如在擂台上把心思全进去，掌握对面能出招的任何可能并提前做出预判（可以加心理暗示，不过加多了会变成强迫症）：https://b23.tv/BV1ux4y1n7ya （游戏不影响现实），也就是成为对手，做出最好反制对手的对策。 离谱例子：你猜我猜不猜？ 2、在对方启动的那一刻打时间差，叫timing侠，同样还是必须熟悉认知自己的身体状态，但那是在对方还未打拳，是刚有抬手动作的时候，就是大名鼎鼎的李小龙哲学啦https://b23.tv/BV1ox4y1b7xL 上面都是离桥打法（手不碰手），要是把咏春部分思维加入到你们那里，比如：对方右手被我左手防住，那么他回手的那一刻，我的手就要跟上，训练得当可以闭眼使用（手部触觉：咏春黐手）（太极剑） 阿呀，更多的不说了，已经写了快两个小时了，好麻烦 最后就是良好的饮食，身体和睡眠（最后一个我已经快没了.. ) 最后，提升反应
【回复】回复 @哦一佛一波忽热也就 :观察法（强硬提升反应、经验）：基础练眼的方法，结合了反应和基础预判。（必须熟练认知自己身体状态）（后之先） 先看慢一点的，比如叶问打泰森那段，用侧面第三视角去看泰森出拳，可以找纯享版，然后0.5倍0.75倍1倍往上加直到看清为止，因为拳击有前摇，而咏春前摇太短，所以看泰森的就可以了 平常去找街头打架一类的视频，你会发现他们蓄力勾摆到打击的时间最少都要0.5秒，通过这个训练方式，对敌人的挥拳打击进行预判，在打击前必须做到抱架、躲闪、拍手盖位等动作（必须熟练认知自己身体状态） 这个训练方法特别有效果且十分真实，我用隔壁打音游视频论证：https://b23.tv/BV1EN4y1B7FD 真谛：练 思维法（较快提升，不过根基不稳）（观察法的大成+应用思路）：跳过繁琐步骤、同步、训练绕过潜意识成为本能 冷静是让你思考：有任何人想挥拳/肩膀前探/正在挥拳—（本能练习：省略确认目的：他要挥拳打我）—躲闪/抱架 而不是都不想，呆成石头：（有任何人想挥拳/正在挥拳—很平常地看着他挥拳—成功击打）打到我了—打到我了吗？—哦，是的，有点疼—我要防御—抱架（对的，甚至想不到躲闪逃跑） 没错，先用专注力确认思维：在他没打到我之前抱架/躲闪或者他出拳的同时作出对策，而不是呆呆地看着他挥拳然后被打 真谛：养成
Destiny乌鸦:
哥，我在学校被欺负了，没钱去拳馆😭

【回复】回复 @_樊笼_ :主要我一动手或者人家一打我，我的身体就会不受控制僵住，真的有力用不出好难受，每次都是被打完身体才能动
【回复】回复 @111123559 :2000多一点，不到3000
【回复】体型差不大的话能打，差太多打不了
纳噫:
那如果不怕挨拳，被冷拳打晕了该怎么办

【回复】让你不怕挨拳，不是让你挨拳
zdrainy:
I can do this all day.[呲牙]おもしろいんだ。

雨天争峰:
我们小时候都是用拳套砸眼睛训练不闭眼

放开我小姨:
现在的教学手段真科学有效，想想以前。。。。和这个一比，简直简单粗暴[笑哭]