颈椎有问题的，一招教会你如何锻炼颈椎

闲人七颜:
小姐姐，有没有治疗臀肌挛缩的动作呀

【回复】有没有可能是个小哥哥[吃瓜]
【回复】回复 @路路一世 :[笑哭][笑哭][笑哭]
猫爪爪开花:
请问道长这四个动作可以自由组合吗？还是需要严格按照顺序和次数

远方传来雅马哈291:
道长道长，做完有一种左后脑勺头发被人拔掉了的感觉是正常的吗？（还别说真挺舒服的）