10个引体+卧推80公斤,相当稀缺???

作者: 我是AMZ分类: 日常 发布时间: 2024-06-27 17:30:31 浏览:82725 次

10个引体+卧推80公斤,相当稀缺???

尼奥哥哥hh:
自信点,神金比能做十个引体向上的人稀缺多了[吃瓜][吃瓜]

【回复】怎么事儿章鱼哥(开心版)哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈[偷笑]
机会难得别错过:
引体10个+卧推80kg+无训练痕迹,这样的人有多少

【回复】回复 @DDDJJF :你可以类比一下举重分量级 amz人高马大的在同样体脂率下比矮个子体重也要重很多,卧推同样标准下的80kg自然轻松
【回复】这手臂是真看不出来训练痕迹啊[笑哭],是不是没练二头三头啊
【回复】回复 @范同学咯 :视频里面高个子肌肉量即使更多也会因为比例而显瘦
拿拿nah:
引体我只能做1个, 状态好的时候2个哈哈哈

【回复】我的梦想就是能做一个引体
【回复】回复 @仲沂- :没那么容易啊[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]
尽力善良:
这有点东西的啊,不过为啥一点痕迹看不出来啊

【回复】因为他的动作模式本身是有问题的。虽然推了80,但是并不是胸主导发力。我朋友80能做5×5仍然没有任何训练痕迹。就是动作问题。
【回复】卧推跟自身体重有直接关系,所以衡量水平一般是推自己的多少倍体重。再者增肌很吃天赋,不同人就算一样的训练水平训练期限,肌肉形态都有很大区别,健身应该跟自己比
【回复】回复 @美凌格-_- :再运动模式有问题 不是胸主导那就是三角肌 肱三和斜方代偿了呗 但这样他其他地方也没很明显啊
下界之风:
那我单臂引体+卧推100一个,岂不是相当稀缺[吃瓜]

【回复】回复 @klayzZzzzZ :单臂引体我小时候就能做,青春期增重的时候没事也会拉两个,所以现在还没丢失这个技能 相比之下我的柔韧性因为疏于锻炼,明显不如初中那会了
【回复】回复 @啊吗粽 :居然上大号说话了━━━∑(゚□゚*川━
RichZoey:
在b站都是卧推150kg,引体一次30个算入门小儿科水平

【回复】回复 @润润zzr :那么牛啊,三大项做组500,极限也600左右了,在你们小群是入门。练个力量举也是叫你玩上歧视链了,发个视频看看实力。
【回复】回复 @润润zzr :这么臭的圈子就别说岀来了,真的低素质败坏路人缘,你就小圈子自嗨得了
【回复】回复 @润润zzr :逆天,力量举还有优越感了是吗[笑哭]我们铁馆的大哥三大项800+也没看像你这么狂啊
是实打实的大山:
喏,就是我啦,引体随着我体重往下减,已经可以轻松10多个啦

LBG:
这是本人号吗[哦呼]对啊吗粽的印象还停留在奶爸计划,怎么突然从小白变爱好者水平了[doge]爱看,多发

_只捏软柿子:
这是马章浩cos的amz,大家不要被骗了[doge]

澄江婧如练:
我保证卧推一个月内突破100kg!!! 艾特一下你觉得做不到的up主哈哈哈哈

【回复】回复 @想来三步走 :这个是简介,你可以问一下@我是AMZ

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