我发现焦虑的人都有一个特征：怕

以风作翅膀:
焦虑本身就会加重恐惧感，也就是怕，以前不怕的事物，等你患上焦虑症之后会更容易对它产生恐惧，越恐惧越焦虑，越焦虑越恐惧。

【回复】回复 @大雨的成长日记 :惊恐发作的时候 让你生不如死。可不单单是你说的焦虑那么简单 还有一系列复杂的因素
bili_22890171067:
是你的经历太多失败，所以每次遇到问题就开始焦虑有不好的结果

【回复】没办法，就是干 干完了失败 失败完了自卑 自卑完了怕 怕完了不敢干攒能量下一波试着干，完事了又失败，不焦虑不怕可能吗？[蛆音娘_无语]
【回复】是的 之前特别自信 一直没上 就会焦虑 后来上岸了慢慢恢复了
嘴嘴一米六九点九:
焦虑不就是怕吗[笑哭][笑哭] 怕事情发展不如意啊

勇敢亿点加油-小康:
是呀，我准备摆摊，现在还在准备，挺怕的有时候想的太多了，再加上老妈不支持，这次我要勇敢一次，加油[打call]

【回复】建议有空到你打算摆摊的地段多转转，看看城管是什么走向
【回复】加油加油，摆摊嘛小事，摆着摆着就有乐趣了
24KMorGan:
一切的恐惧来源于未知，所以大胆去超越吧，失败不可怕[doge]

【回复】真正的焦虑症是脑病，靠自己没有用的。别人说劝什么都没用。我看评论里一大堆只是有点焦虑状态，和真正的脑病引起的焦虑症完全两码事。
【回复】回复 @gmswk199 :是的，症状和情绪还是不一样，抑郁情绪和抑郁症概念也是天差地别
逃离现实的囚犯:
越是准备的多，越是患得患失更容易失败，还不如啥也不想，直接开干，反而容易成事

减脂先学会吃翔:
任何事情去认真做就行了，与死亡相比，任何事情都是微不足道的。成功了开心是很正常的，失败了吸取教训后就忘掉吧，以自己为中心，只要自己做的没错，不用管别人怎么看

【回复】反正死了你，别人也就是看看热闹[吃瓜]
巴卫作我老公:
为什么怕，因为从小被打压，因为得不到肯定，得不到支持，为什么怕别人不开心，要讨好，因为从不被偏爱，没有不讨好的底气。生活得好的人自然看不到这些人的苦和挣扎。只会说可怜之人必有可恨之处

【回复】不同命运所以不能相互理解
婳儿是个小画渣:
经历失败过就越害怕失败带来的后果。

武神dess:
焦虑和焦虑症可不一样 焦虑症是一种病 焦虑只是一种情绪 但如果焦虑情绪很长一段时间 会惊恐发作的 也就是急性焦虑发作

ironyMary:
对，只是一个点害怕就能无限遐想后面有多可怕，焦虑到不行

565323:
怕很正常，关键是怕什么，怕没面子，还是怕失去自己热爱的事物？

【回复】我只是怕没面子[doge][笑哭]
进阶的小地瓜:
降低敏感度，提高安全感，自洽，自我和解。

四季宝En:
比如我想拍视频发 结果就是一直害怕 一直不敢迈出去 怕做出来没人看 怕这怕那 没办法哎

嘤花大魔王:
确实是这样 但是你必须做到克服踏出第一步的恐惧

卞稀罕:
讨好型人格真的很累[大哭][大哭][大哭]但是又改不掉 有时候真的好烦😫