积极心理学-哈佛 刘轩 30课打造你的高效人生

天堂鸡汤该昵称已存在:
P1 意义来源于自我实践，找到潜能得到正向改变，成功是自然跟随的结果。 从心态MINDSET开始 P2 “TAT主题统觉测验”原理----自我投射，...

心理小博士:
意义来源于自我实践，找到自己的潜能

宇璐清莹:
我的天！刚看第一集简直无比共鸣！！在哈佛的日子也是我特别拧巴、完全体会imposter的心境！！身边都是牛人，自己简直弱爆了……必须跟六周这个课！！[打call]

NeedToSurvive:
刘轩-积极心理学 p1~p5心态决定未来，悲观与乐观，获取目标 p6~p10学会讲精彩的故事，并用故事对未来产生影响 p11~p15整理内心空间，懂得事情优先级，清理杂事 p16~p20节省和管理精神能量 p21~p26利用想象唤醒和实现目标、激发动力、做决策，“心智对比”和“woop法” p27~p30利用性格优势实现目标

【回复】有图，请大家点开了解。还有两张图在另一条笔记里
大熊猫饿了:
第一节课已深深打动了我，那种难受的心路历程再也不想有了，改变从心态开始[打call][打call][打call]

请叫匡匡是猪:
15. 对任何都说好 最后就把自己搞得不好。 勇敢说不~ 决定与关系分开 机会成本:时间有限 精力有限 1.时间换空间 2.对方筛选 3.提供其他方案 练习勇气 [星星眼][星星眼][星星眼][打call][打call][打call] 改变思维~ 技巧变成日常~

天堂鸡汤该昵称已存在:
这个课程内容很好，而且时间很短，目前两三个个小时就看到13p了。

请叫匡匡是猪:
17. 意志力像肌肉 ?? 消耗 更好的思维方式 卢比肯决策模型 做了一个不回头的决定 分析，决策，执行行动

请叫匡匡是猪:
16.管理能量 [星星眼]你值得拥有[打call] 时间与结果有关系 决策疲劳: 心智是有限的能量系统~意志力 [星星眼] 04:23 时间安排 精神状态对人的影响