有没有一种可能，这是在健身？

阿虚_Kyon:
如果核心不够强，千万别这么练。你控制不住很多关节都容易劳损。

【回复】回复 @玉皇中帝 :体脂率高，说明你的肌肉占自重的比例就小一些，这些动作本质上都是克服自重的训练，你可以理解为新手健身上了偏大的重量，就容易受伤。
【回复】回复 @玉皇中帝 :体重大更伤关节
【回复】回复 @jxdqwer :？这和体脂有什么关系
迷毂树下:
小学的时候总幻想自己是动物，做那个猩猩跑可6了[藏狐]

我不喝可乐呢:
是不是趁健身馆没人才敢这样练哈哈哈哈哈

【回复】看镜子的话，至少这一间是没人
【回复】人多哪来这么大地方给她拍视频
阿飘哇o:
跳起来摸脚尖哪个我觉得根本不是一般人能做出来的[OK]

【回复】回复 @小岭乔斯 :一般人练武吗？
【回复】回复 @木樨酸梅汤 :不是，主要是动作难度和运动能力问题，不是长期锻炼的身体，根本做不出那么高难度的动作啊，跳都跳不起那么高，更别说弯腰摸脚了[保卫萝卜_哭哭]
【回复】回复 @木樨酸梅汤 :不是说腿长不长，而是需要核心力量很强，而且模仿动物运动所需要的肌肉多到不敢想象，不让你以为为什么大部分动物全都是一身腱子肉
毛蛋儿是个爆脾气:
练挺好，不过你是不被隔离在健身房了？

jjjjjjjjjjjkj:
如果在健身房人多的时候做这个 是不是会社死[doge][doge]

【回复】那要看段位了，如果是健身大佬，那效果完全不同。
【回复】练得好的人这么做大概率过几天有人默默的自己学着
【回复】回复 @jjjjjjjjjjjkj :说不定是私人的呢。
海猫の弟:
这叫仿生技，配合开龙脊，可以速成截拳道

谨慎谨慎嗝屁了谨慎:
五指鞋…曾经很想买，但是一看价格死心了[笑哭]真没想到越简单的东西越贵

【回复】买的话记得买train2.0 evo款足弓支撑性很差而且缺一个绑带真的不是很稳定
【回复】回复 @风IS : 可以缓解脚部肌肉压力，详情请百度，
91832013872_bili:
但他们是跪在地上的[笑哭]，如果他们都跟up做的一样标准，就不会有人说像...，自然也不会有这么大的关注和这么多的吐槽

青春怪物:
@叔贵 是不是也该来表演一下新动作[doge]

般十一:
点进来前以为是买弄的，实际看动作确实是正经健身，这几个姿势挺累的