全球公认痩肚子蕞快的方法-萨尔曼进阶练习，我腰围2个月就剪了15厘米，你们快试试

zxx想取个名字:
。。。你确定吗？动作做不对腰背肌紧张腰痛给你看！别乱来

皓月须赊手作:
这剪辑的，第一段宁静那个视频里提了这个方法了吗？提了干嘛不剪进去？没提干嘛剪进去？？这不是断章取义误导人吗？

指间寰宇:
我的肥胖程度是8个月，也能练吗[妙啊]

nether-or:
收藏从未停止过，你看我有没有瘦过？[doge]

bili_44145737731:
倒数那俩个我有跟其他动作一起练习过，我没有生过小孩，但是练习这个半个月肚子腹肌特别明显

【回复】求推荐你的其他腹部动作
Gabrielzlp:
大肚男也可以吗？我怀孕了好几年了。

萌萌__日__常:
我不信，因为我产后两年还是3.4厘米，这种分明要去医院检查后做手术的

【回复】这种方法有没有效果不知道，但是坚持做瑜伽是可以解决的。
【回复】回复 @自在安然空间 :腹直肌一指是正常的
【回复】产后四年 腹直肌1🈯️ 开练萨尔曼进阶 不知道能不能恢复好[高考加油]
十块过一天:
产后用了用了2周就可以这样？ 我先信一下

子辰_1228:
不做有氧就能减脂的动作都是智商税[狗子]

米可是只狗:
这个就是空中自行车的慢动作分解版吧[呆]

囡囡草莓:
鬼才信，我每天都在运动都没有这么快效果

Clorisfy:
主要我看这老大娘也没有那么瘦啊，也不年轻[捂脸]