苹果是早上吃好，还是晚上吃好？很多人都吃错了，看完涨知识了

兰博在路上:
但是！这种说法完完全全没有依据。传播这个谣言的人说，晚上吃的东西要留在肚子里面，容易积攒「毒素」，会给胃和肝脏增加负担，所以晚上吃的苹果就变成了「毒苹果」。事实上，只要吃进东西，消化系统就会开始运作，并不受早晚的影响。我们应该根据自己的就餐和作息时间，决定什么时候吃水果。熬夜工作学习时容易饿，吃一个水果作为加餐都不错。 你早饭吃得非常饱，一点都不觉得饿，当然就不必要非要在上午增加额外的能量负担了。什么时候吃苹果，要相信自己的心和身体，不要相信那个你都不知道是谁的「听」和「据」。